“热得冒泡”这句话可不是瞎说的，有一种病，还真的就是热得冒泡，那就是汗疱疹。

其实很多患者朋友们都不了解这个疾病，甚至有的直接当成是手癣，自己怎么用药都治不好，最后才来皮肤科找到我。

那么今天在这里，我给大家进行一下整合，方便大家能更好地了解汗疱疹是个什么东西，我们又该如何应对？

简单来说，汗疱疹就是咱们的皮肤在出汗多的地方（比如手心、脚底）长出的一些小水疱，属于湿疹当中的一种。

像夏天高温潮湿，皮肤出汗过多就很容易引发汗疱疹出现，此外身体抵抗力下降或者接触到刺激性物质，也都可能导致汗疱疹“趁虚而入”。

那面对汗疱疹这一情况，我们该怎么办呢？

1、与湿热说再见

汗疱疹这个家伙喜欢潮湿的环境，所以保持手部和脚部皮肤清洁干燥，是预防汗疱疹的关键。

尽量避免长时间待在湿热环境中，尤其是在炎炎夏日，记得定时开窗通风，让空气流通。运动后出汗了怎么办？

别怕，赶紧洗澡换衣，让皮肤恢复清爽干燥的状态。选择宽松、透气的衣物，都能帮助缓解汗疱疹症状。

2、远离化学刺激物

有些洗护产品就像是隐藏在你身边的化学怪兽，它们可能会引发汗疱疹。

所以若出现汗疱疹，一定要避免皮肤受到过度摩擦，同时也要减少和化学物品的接触，需要接触皮肤的洗护产品也需要换成温和无刺激的产品。

3、加强机体免疫屏障

免疫力低下也是诱发汗疱疹的常见原因，所以平常一定要注意多加锻炼。

饮食上多吃维生素、蛋白质丰富的食物，做到营养均衡，才能帮助维持身体免疫力，减少汗疱疹复发。别让免疫力成为你的“软肋”！

4、用药治疗，一步到位

对于比较严重的汗疱疹，一定要及时来医院进行治疗。我们通常会推荐使用一些药膏，如糖皮质激素类药膏或者抗过敏药膏，均能帮助缓解汗疱疹症状。

别让汗疱疹成为你的“难题”！但是为了减少不良反应出现，不建议大家自行用药，一定要遵循医生指导。