阴道癌术后解小便不顺畅可以通过康复训练进行改善。
术后早期患者在床上进行翻身及下肢屈伸运动、缩肛运动,提升与收缩骨盆底肌肉,坚持10秒,放松4秒,反复进行,每次锻炼5分钟。这样可以提升骨盆底肌肉的收缩和舒张能力,有助于改善排尿不畅的情况。
此外,建议患者在不收缩下肢及臀部肌肉的情况下自主收缩耻骨、尾骨周围肌肉,每天4-6次,每次收缩坚持5-10秒。这样可以锻炼膀胱内、外括约肌,逼尿肌的收缩和协调能力,有助于改善排尿不畅的情况。
最后,每次排尿时可以分几段进行,即排一下忍一下,再排一下忍一下。这样可以逐渐锻炼膀胱的收缩和舒张能力,提高排尿的顺畅度。
需要注意的是,以上训练方法需要在医生的指导下进行,患者需要耐心坚持训练,同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,以促进身体的康复。
参考资料:胡元晶,孙培松,平全红.妇科肿瘤百问百答[M].天津科技翻译出版有限公司,2017.