出诊医院：北京大学第一医院 内分泌内科
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"高血糖可以吃鸡蛋，鸡蛋是富含蛋白质的食品，含碳水化合物量很少，所以服用后对血糖影响不大。一个鸡蛋热量是76千卡，含有蛋白质7g、脂肪4.6g、碳水化合物只有1g。鸡蛋可以补充体内所需要的蛋白质，有利...
赞（76） 2020-05-08 15:51:02
"空腹血糖7.4mmol/L能恢复，空腹血糖7.4mmol/L可以诊断为糖尿病，属于轻度糖尿病。此阶段如果经过积极的饮食控制和加强运动，一部分患者能够恢复到正常。饮食要注意避免高糖分和高油脂食物的摄入...
赞（75） 2020-05-08 18:09:17
如果要长高应该吃一些富含蛋白质、富含钙质的食物，推荐喝牛奶。牛奶是含有蛋白质比较丰富的食品，也含有丰富的钙质，1mL牛奶含有1mg钙，而且牛奶中钙磷比例适当，适合人体吸收。除了多喝牛奶，要长高还要注意...
赞（54） 2020-05-20 06:58:49
"有些人为了减肥吃的很少，但是体重还是处于上升的趋势，可能和饮食不健康有关系。吃的少不代表摄入的热量少，有的人想减肥就常吃沙拉，沙拉中蔬菜热量低，但沙拉酱热量高。有的人三餐吃的很少，但是零食吃的很多。...
赞（72） 2020-05-08 10:16:28
"含雌性激素的食物和水果主要有豆类及豆制品，如豆浆、豆腐等，豆类含有大豆异黄酮，大豆异黄酮和雌激素的结构类似，是植物雌激素。还有一些食品含有动物雌激素，如新鲜的蜂王浆、血蛤等。还有些食物受环境中雌激素...
赞（76） 2020-05-20 07:47:53
北京大学第一医院 内分泌内科
