出诊医院：北京大学第一医院 骨科
医院地址：查看地图
累计已解决338个网友的问题
"肩膀酸痛是一种不良的生活习惯造成的，因长期保持某一姿势，使肌肉一直处于紧张的状态，所以很容易引起肩膀疼痛。不要长时间保持同一姿势。容易使颈部、肩部、背部的肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸胀疼痛。在一种...
赞（62） 2019-04-12 07:48:39
"背痛是指胸腰背部出现的局部疼痛感觉。根据疼痛部位分为腰背痛，胸背痛。其主要原因是背部肌肉软组织及脊柱，出现的劳损、炎症、外伤、退行性改变、肿瘤等病变引起。其疼痛程度不一，性质也不尽相同。一些持续性的...
赞（52） 2019-04-12 08:13:47
"第一、运动之前充分热身拉伸肌肉，避免运动导致的损伤。第二、运动时穿的鞋子不合适，膝关节有髌骨、半月板、股骨、胫骨、相关韧带肌肉，滑膜构成。最常见的运动损伤见于髌骨关节疼痛综合征、半月板损伤，韧带肌肉...
赞（50） 2019-04-12 08:46:37
"椎间盘突出会造成神经根的压迫，消除神经根的炎症，营养神经很重要，最主要的是如何缓解椎间盘的突出，首先应视病情卧床休息，如果严重就要绝对卧床，以消除对椎间盘的压迫，尽量减少弯腰动作，缓解后加强腰背肌的...
赞（50） 2019-04-12 09:05:10
"没有发作时，应注意避免肩部受凉和损伤，肩周炎患者应经常锻炼，发作中停止锻炼直到发作结束后再去锻炼。在症状改善期患者可多做肩关节周围的运动，每次十分钟。轻度肩周炎依靠锻炼就会改善；中重度关节炎应先在医...
赞（50） 2019-04-12 08:30:57
北京大学第一医院 骨科
