静脉曲张是静脉系统的常见疾病，俗称“老烂腿”等。是由于静脉瓣膜功能障碍及静脉壁弹性降低，造成血液回流不佳，蓄积于静脉内导致浅静脉扩张成静脉曲张。通常表现为皮肤浅层的血管像蚯蚓一样扭曲，突出皮肤，有的呈疙瘩状，颜色可以变成深蓝或者浅蓝色。静脉曲张大部分发生在下肢，也有精索静脉曲张，腹壁的浅静脉曲张等等。曲张的静脉初期无明显疼痛等不适，但是随着静脉返流的加重，可能会出现下肢肿胀，沉重感，长期站立加重，平卧或抬高患肢可缓解。长期静脉高压会导致静脉周围渗出性改变，局部血栓形成，患者会感到患肢疼痛，肿胀，严重时候可以出现下肢的皮炎，湿疹、溃烂。原发性的静脉瓣膜功能不全的发病率会随着年龄的增长而升高。这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果。大概有20%的孕妇在怀孕之间会出现静脉曲张，因为怀孕期间请这个雌激素水平的变化，使得静脉平滑肌松弛，造成瓣膜功能不全，此外增大的子宫会压迫下腔静脉，导致血液回流受阻。

如果就诊所在医院设有专门的血管外科的话，下肢静脉曲张相关疾病在血管外科治疗。如果当地医院尚未设立血管外科，一般至普通外科就诊。目前也有部分医院血管外科和心脏外科合并为心、血管外科中心。此外，除了下肢静脉曲张外，精索静脉曲张多数是在泌尿外科诊治。下肢静脉曲张症状较轻微的只需注意抬高下肢，日常穿弹力袜等保守治疗。如静脉曲张较严重，合并瘀滞性皮炎、静脉性溃疡等则建议行手术治疗。

静脉曲张锻炼办法有：1、站立的时候，应该让两条腿轮换休息，可以垫起脚，让脚后跟一起一落的活动，或者做小腿的踢腿运动，引起小腿肌肉的收缩，促进血液回流，减少静脉血液积聚。2、尽量少跷二郎腿，防止阻碍静脉血液回流。3、游泳是治疗静脉曲张最有效的运动方式之一，因为游泳的时候浮力使得肢体的压力减轻，而水压也有助于促进血液循环，减轻血流瘀滞。4、可以用手放在小腿两侧，由踝关性踝部向膝关节揉搓小腿促进血液循环。

下肢静脉曲张是一种常见的疾病，人群中的发病率达10%以上。手术治疗有一定的复发率，国外的权威统计达到20%-30左右。下肢血液从腿部向心脏回流主要依靠腿部的肌肉收缩产生的压力以及心脏舒张时的吸力，此外血管中还有一些类似于单向阀门的静脉瓣膜，防止血液倒流。如果静脉的瓣膜破坏了，那血液就会反流。大量血液堆积在小腿中导致静脉血管里的压力升高，从而形成静脉曲张。下肢的静脉包括深静脉和浅静脉手术以及连通两者的交通静脉。出现静脉曲张的是浅静脉系统，手术处理的一般也是浅表静脉的曲张。如果患者深静脉的瓣膜功能不全，术后深静脉动压力会通过交通静脉传递到浅静脉系统导致术前正常的浅静脉再次发生静脉曲张。还有的患者合并深静脉的血栓或者是髂静脉受压狭窄，像这种情况呢单纯的做浅静脉曲张手术是不能解决问题的，必须先开通闭塞的深静脉。因此静脉曲张手术以后仍要避免久站久坐，休息的时候要抬高下肢，促进血液回流。另外非常重要的就是下床活动时候必须穿弹力袜，可以有效的降低静脉曲张复发的几率。