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简介:孟锐,航天中心医院,老年医学科,主任医师,曾于英国伦敦圣托马斯医院老年科和神经康复科研修学习。北京健康科普专家;受聘首届中国研究型医院学会心血管介入学专业委员会科研学组委员,航天医疗健康科技集团有限公司老年医学联盟常务委员,北京高血压防治协会老年病学专业委员会委员,中国老年保健医学研究会晕厥分会委员;获《院前医疗急救人员临床能力培训合格证书》,北京2022年冬奥会和冬残奥会期间在120院前医疗急救临床岗位工作。获中华医学会重症医学专科资质。获北京大学医学部临床教师培训证书。考取健康管理师、公共营养师、心理咨询师资格;参与多项科研课题,已发表论文十余篇;第三届“航天杯”全国健康科普大赛获科普作品优秀奖。获第九届佐民医学人才奖。2023年健康提素——新媒体健康科普创新大赛获优秀奖和最佳科普传播力奖。获第十届全国科普讲解大赛优秀奖。获医院2021-2022和2022-2023年度优秀共产党员。
擅长:老年病综合治疗,老年共病的管理和个体化治疗。尤其对老年心脑血管疾病,呼吸系统疾病,以及急危重症救治有丰富临床经验。曾于英国伦敦圣托马斯医院老年科和神经康复科研修学习。北京健康科普专家。
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孟锐医生的科普内容
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人体最佳作息时间
人的最佳作息时间是早睡早起。早上6点到7点起床,7点免疫力最强,开始吃早饭,在饭前要空腹喝一杯温开水。8点各种激素分泌最旺盛,开始一天的活动。10点胃肠道已接近排空,可以吃水果。11点半到12点胃肠道完全排空,吃午饭。午饭后血已大多进入胃肠道消化,脑供血不足,午饭之后要休息半个小时到1个小时,最好是能躺在床上。午睡时间不要超过1个小时。再开始下午的活动。晚上5点到6点胃肠道排空,开始吃晚饭。晚上9点到10点肝脏开始解毒,生长激素分泌增多,开始睡觉,呼吸变慢,体温降低。要保证7-8个小时睡眠时间。
2.06万
53
12月31
术后低烧正常吗
手术时间长,大于2个小时以上,广泛的组织损伤,术中输血,对某些药物过敏,都会引起术后低热,这些是非感染性的。一般低热不超过一周。但是术后低热时间较长,就属于不正常的现象,多为感染性疾病,尤其是体弱,高龄,营养状态差,糖尿病,吸烟,肥胖,使用免疫抑制剂的患者更容易出现感染。包括局部手术区的血肿感染,也包括合并有肺部感染,泌尿系感染等。
8.24万
51
12月30
布洛芬混悬液的作用
布洛芬混悬液用于流感和感冒引起的发热,头痛。也可用于中度疼痛,如关节痛,神经痛,牙痛,头痛,肌肉痛等。主要是抑制前列腺素合成,起到解热镇痛抗炎作用。记得不要与其他解热镇痛药合用,否则加重消化道不良反应,甚至出现消化性溃疡。不要与肝素,双香豆素类抗凝药合用,否则会增加出血。与地高辛,甲氨蝶呤,降糖药合用,会增加这些药物血药浓度。
2.91万
50
头昏脑胀的原因
头昏脑胀的原因主要是脑供血不足,脑缺血缺氧。睡眠不足,睡眠质量比较低,工作压力比较大,经常晚睡,这些不良的生活方式都会引起头昏脑胀。再有一些疾病,脑动脉硬化,脑梗塞,脑血栓,脑出血后遗症,脑血管狭窄等,会造成脑缺血缺氧,出现头昏脑胀。高血压,或者是血压低,也出现头昏脑胀。睡眠呼吸暂停综合症,虽然夜间睡眠,但是晚间出现低氧,出现头昏脑胀。
1.97万
52
血浓度低怎么办
血浓度低多是由于贫血,建议补充造血原料,如口服的有琥珀酸亚铁,商品名是速立菲,每日3次,每次1片。静脉使用的蔗糖铁注射液,每周2到3次,每次100或200毫克。补充维生素B12和叶酸。必要的时候可以使用促红细胞生长素。多吃红枣,牛肉,鸭血,动物的肝脏,补充充足的蛋白质,补充维生素c,多吃颜色深的食物。适当吃一些红糖。
8.64万
50
12月29
发复发烧是什么原因
反复发烧,有可能为感染,也有可能是一些非感染性疾病。感染没有控制住,所用抗菌药物没有覆盖所感染的病原体,如细菌,病毒,真菌,不典型病原菌,结核等。或者由于免疫力低下,出现了反复的感染。可以为呼吸道感染,肠道感染,泌尿系感染,皮肤软组织感染,败血症,菌血症等身体各部位的感染。反复发烧,如果除外了感染性的疾病,要考虑一些非感染性疾病,如甲亢,白血病,恶性肿瘤等。
2.74万
50
血常规哪项可以看贫血
血常规看贫血,首先看血红蛋白。成年男性血红蛋白应该大于120g/L。成年女性血红蛋白大于110g/L。血红蛋白在上述值以下,但大于90g/L为轻度贫血。60到90g/L是中度贫血。60g/L以下是重度贫血。然后看平均血红蛋白体积,如果偏低为小细胞低色素性贫血,一般为缺铁性贫血。若增高为大细胞性贫血,一般是缺乏叶酸和维生素B12,巨幼细胞性贫血。
5.75万
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心电图顺钟向转位是什么意思
心电图成人胸前导联v1到v5R波波幅逐渐增高,S波波幅逐渐减小。V3导联的时候R波和S波幅度基本相等,R/S等于1。如果V3导联出现rS波,R/S小于1为顺钟向转位。出现Rs波,R/S大于1为逆钟向转位。顺钟向转位多为电轴右偏,逆钟向转位多为电轴左偏。顺钟向转位,多见于肺气肿,右心室肥厚,慢性支气管炎等疾病。
9.88万
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