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简介:谭忠林,杭州市第七人民医院,情感障碍科,主任医师,博士,副教授。1995年华北煤炭医学院(唐山)临床医学本科毕业,1995-1998年在贵阳医学院学习精神病学,获医学硕士学位,2007年获中国科学技术大学理学博士学位,2006年9月至2007年3月在北京大学第六医院(北京大学精神卫生研究所)进修学习,2013年6月至2014年8月在荷兰阿姆斯特丹大学学术医学中心精神科及荷兰神经科学研究所进修学习。擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、心境障碍、惊恐障碍等的系统评估、诊断、治疗,自杀、哀伤的评估及心理干预,灾难等创伤的心理危机干预。目前从事精神障碍的医疗、教学和研究工作,接受过认知行为治疗、精神分析治疗及心理危机干预方面培训。曾经参与汶川玉树地震等自然灾难、自杀幸存者及重症新冠肺炎患者的心理救援干预,研究方向为抑郁障碍的发病机理和治疗。为浙江大学心理健康教育与咨询中心特聘专家,国际应激与创伤学会(ISTSS)会员。已在国内核心期刊及国际SCI杂志发表学术文章多篇,参与《咨询心理学》等书籍编写及翻译。
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、心境障碍、惊恐障碍等的系统评估、诊断、治疗,自杀、哀伤的评估及心理干预,灾难等创伤的心理危机干预。
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谭忠林医生的科普内容
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产后抑郁症一般该如何做治疗
产后抑郁症临床较为常见,有1/6的产妇会受到产后抑郁症影响。产后抑郁症通过专业帮助可以得到缓解和治疗,治疗手段包括药物疗法、交谈治疗以及其它物理治疗。部分药物可以在母乳喂养时使用,如果产后抑郁症不加以治疗,症状可能会持续几周、几月甚至几年,对产妇身体康复以及儿童抚养造成明显影响。
若产妇存在产后抑郁症可以同亲人谈论自身感受寻求支持、保持自身放松时间、可以与家人或朋友选择单独时光共处、在安全环境陪伴新生儿,外出散步对于母子双方存在好处、同其他母亲交谈,可能提供建议或分享经验、同家庭医生或精神卫生专科医生交谈,制定适合治疗方案。
6.61万
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12月08
双相情感障碍犯病周期
双相情感障碍是以抑郁或躁狂发作为主要表现的精神疾病。抑郁和躁狂发作之间可能存在相对平静间歇期。二者可能出现连续发作,发作无固定顺序。如果不治疗,躁狂发作平均好转时间为3个月,抑郁发作平均好转时间需9个月,即发作持续3个月或9个月才会逐渐好转。
轻度发作可自然缓解,需要时间较短。目前治疗重要目标为缩短发作时间,减轻发作程度。部分患者有可能会出现快速循环发作,一年可能出现4次甚至更多次情感发作。极端快速循环发作可在48小时内从抑郁转变为躁狂。双相障碍只有通过有效系统治疗,才能打断自然发作周期。
6.37万
22
11月08
双相情感障碍的护理
双相情感障碍患者的护理较为重要,因为患者治疗所需时间较长,情绪波动大,有时甚至会发生针对自身或他人的攻击性过激行为。所以提供生理、心理、社会环境在内的全方位护理较为重要。护理存在分级,一般根据患者轻重和不同阶段特点制定,一般分为以下四级:
1、特级护理:适合需24小时严密监护和陪伴的患者,如极端兴奋、冲动,存在消极行为;
2、一级护理:类似特级护理,但患者程度较轻时适用;
3、二级护理:适合于病情缓解,但存在明显情绪波动患者;
4、三级护理:适合于基本稳定,生活能够自理,可出院的患者。
家人需要根据患者病情、个人生活自理能力程度以及当愿望得不到满足时,行为和情绪反应,进行针对性支持和帮助分级。恢复良好患者可自行服药,但对于病情存在波动或对疾病认识不完整患者,需考虑协助服药。协助服药方式可为口头提醒,以及协助准备药物。可考虑让患者在视线范围内服药,及时发现阻碍服药因素,在出现冲动、自伤行为时,及时给予相应照顾或住院治疗。
7.24万
424
11月04
经常情绪低落哭泣怎么办
哭泣属于强烈情绪的表达方式,若患者经常出现情绪低落、哭泣,则需要到医院就诊,并接受系统性评估。
若患者就诊后不考虑为抑郁症,可以进行心理咨询。若患者诊断为抑郁症,则需要针对症状进行治疗。抑郁症治疗分为急性期、巩固期、维持期治疗,同时还包括药物治疗、心理治疗和神经调控治疗。患者在确诊后,需要进行全病程综合治疗。
5.57万
463
10月30
双相情感障碍躁狂发作的表现
双相情感障碍是以抑郁或躁狂发作为主要表现的精神疾病。抑郁和躁狂发作之间可能存在相对平静间歇期,或可出现连续发作,躁狂发作的表现主要有以下几点:
1、患者会表现出兴奋、乐观、热情,如果要求得不到满足,可能会大发雷霆损害人际关系;
2、思维加快,言语滔滔不绝,难以打断,患者自感周围人行动和言语较缓慢;
3、自我评价过高,乱花钱、挥霍,甚至贷款,盲目投资造成严重后果;
4、患者较为外向,过于自信,穿着艳丽、打扮暴露,可能会出现性关系轻率、性行为混乱,甚至不加节制情况,影响到夫妻以及家庭关系。
双相情感障碍应早期识别、早期诊断,及时治疗才能减少躁狂发作带来的危害。
6.13万
489
08月15
得了抑郁症会怎么样
抑郁症是以情绪低落、兴趣减退、愉快感缺乏为主要表现的精神障碍性疾病,同时伴有注意力、记忆力方面改变。主要表现为以下几点:
1、失眠、进食减少、活动减少甚至闭门不出;
2、注意力难以集中、记忆力减退,出现工作效率下降;
3、缺乏耐心、烦躁、容易敏感多疑,人际沟通能力下降;
4、果断自信的人变得犹豫不决,甚至出现决定困难;
5、感到自己无能,认为没有人可以帮助自己,感到无希望,因此感觉痛苦绝望,甚至度日如年,出现自伤、自杀行为。
抑郁症早期识别和系统治疗对于减少痛苦提高生活质量较为重要。
5.77万
351
心境障碍中常见的情绪障碍有哪些
心境障碍是一组以情感发作、情感障碍为主要表现的统称,同时伴有行为、记忆、认知改变以及出现心理、生理改变。常见的心境障碍包括双相情感障碍、抑郁障碍、恶劣心境、环性心境障碍以及复发短暂性抑郁障碍。
恶劣心境和环性心境障碍被称为持续性心境障碍,即情绪较长时间持续存在。双相障碍及重度抑郁障碍为发作性,曾经存在内源性抑郁和反应性抑郁,但因任何心境障碍都是内因和外因相互作用结果,不同患者内因和外因所起作用,所占比例不同。
心境障碍治疗需根据不同患者特点,采取药物结合心理治疗或物理治疗才能达到较好效果。
9.78万
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08月05
双相情感障碍要治疗多久
双相障碍需要系统、综合治疗,急性期无论抑郁或躁狂发作,一般需要6-8周才能达到控制症状效果。
睡眠障碍、情绪问题见效较快,但注意力、记忆力、执行功能恢复需较长时间。巩固治疗期抑郁发作需治疗4-6个月;躁狂或混合发作需2-3个月。维持治疗时间长短取决于首次发作或者再次发作,以及是否存在其它社会心理不良因素决定,一般首次发作维持治疗时间为3-6个月,复发两次以上需维持治疗2年。
8.29万
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07月20
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