谈到高血压的治疗，很多人的第一反应都是降压药物的应用，但是我们首先要讲的还是健康生活方式，因为健康生活方式的改善，对于高血压的治疗是至关重要的。如果生活方式不能够改善，治疗可能是无效的或者是低效的。在健康生活方式当中，首当其冲的还是要限盐，每人每日的食盐量摄入要逐步降到6g，这里面实际上也强调了逐步降低，如果我们要求患者立即降到6g以下，实际上患者在吃饭、饮食的过程当中，这种饮食的舒适度就会大大降低，所以应当让患者生活方式进行逐步的改善。另外合理的膳食，对于脂肪，至少脂肪的摄入应当适当减少，但是又不能不吃，营养要均衡，控制总热量。运动每周5-7次，每次持续大概30分钟左右，要控制体重，对于酒烟，我们的原则是戒烟限酒，而心理平衡的保持对于高血压患者的治疗也是非常重要的。

高血压筛查，这里所指的筛查并不特指患者一定要在基层医疗卫生机构、二级或者三级医院进行筛查。首先定期筛查，健康成人应该有定期的测量血压，每两年至少是测量一次的，还有一些病人是机会性筛查发现血压升高的，例如健康体检、家庭自测血压、公共场所测量血压等偶然发现血压升高的，另外有些人是在单位的医务室、医院等等进行日常的诊疗过程当中，诊疗可能是与高血压或者心血管病无关的一些疾病的诊疗过程当中发现血压升高。另外就是重点人群的筛查，35岁以上的患者，在首诊疾病的时候都建议要测量血压，高血压易患人群都建议每半年测量血压。这里高血压的易患因素包括哪些？主要包括以下六个方面：第一、正常高值的血压人群。第二、超重和肥胖的人群。第三、酗酒的人群。第四、高盐饮食的人。第五、有高血压家族史的患者。第六、年龄大于等于55岁的人。