出汗其实是人体正常的生理功能。运动、情绪激动、天气炎热或者是进食辛辣刺激的食物时都有可能出汗，这是生理性出汗。 病理性出汗有器质性疾病或功能性疾病。一般器质性疾病，如糖尿病周围神经病变患者有头面部出汗的表现； 甲亢有出汗、心慌手抖的表现；结核阴虚的患者也会有出汗的症状，应根据疾病选择相应的科室，进行专业的治疗。 功能性出汗受情绪或环境影响，可以采取一些预防措施，注意不要让出汗过多造成体液丢失，导致中暑或危及生命的情况发生。出汗还有一些携带遗传基因，需在孕产期进行产前诊断。 出汗需要正确的对待，生理性出汗不需干预，正常的出汗可以排泄一定的废物，同时保持体温恒定；病理性出汗需寻找原因，针对病因进行治疗。

僵蚕又叫做僵虫或白僵虫，是家养的蚕感染了白僵菌以后死亡的尸体。在临床中治疗中风类需要通经络的疾病效果较好。牵正散是将僵蚕和全蝎这两种药材配合，外敷治疗中风以后出现的口眼歪斜的情况，在中医的治疗里较为常用。此外，僵蚕还用于一些其他方面的治疗，如三叉神经痛或偏头痛等疾病。对于一些过敏性鼻炎或过敏性湿疹，也可略微添加僵蚕，用量一般为3-6g，不可超量使用。个人不适合自行使用僵蚕，需在专业医生的指导下在处方的配伍中合理应用。

灵芝又叫仙草，在我国已经有2000多年的历史，是一种药食同源的多孔菌植物。很多研究证实，灵芝含有丰富的多肽类物质，还含有灵芝多糖，同时富含维生素族的一些作用，可以补益肝肾，扶正固本，同时还具有抗肿瘤的作用，对神经衰弱这一类的疾病也有一定的治疗作用。灵芝作为一个保健品，可以泡水喝，但是泡水时若水温不合适，会有一些成分无法生效，可以加入壶内进行加热，每日少量频饮。虽然灵芝作为保健品来讲，没有特别的危害，但是如果生病，如感冒、腹泻或舌苔特别厚腻的时候，往往不适合服用灵芝。若有需求，应到正规的医院，请专业的医生做指导，不应随意的过量服用。

玉屏风散是一个古方，在临床应用的过程中也较为常见，尤其是出汗严重的患者，对于玉屏风散有一定的认识。 玉屏风散主要由黄芪、白术和防风组成，黄芪是补气的药；白术有健脾的作用；防风既有解表，同时也有发汗的作用。这三味中药组成一个非常简练的方剂，一般用于固表、止汗，对于治疗腠理不固，也非常实用。 目前研究显示，对于过敏性鼻炎、上呼吸道感染以及肾小球肾炎的患者，免疫力较低，容易感冒，用玉屏风散来益气固表，效果较好。 但对于外感风寒或风热的表证或者夜里出现盗汗的情况，则不宜使用。玉屏风散是OTC药物，可以在药店买到，但是否可以对症服用，还需在医院专业的医生指导下进行判断。

雪莲（即雪莲花）有温肾、温经散寒、祛风除湿的作用，一般用于妇女月经不调、崩漏、腹痛或性功能障碍方面的治疗，还用于风湿和类风湿的一些通络止痛和祛湿方面的治疗。雪莲泡酒有很多的功效，不管是温肾、壮阳，还是祛风湿、通络止痛，在应用的过程中都应注意，作为药酒来讲，不是所有的人都适宜服用。是否可以服用雪莲泡的药酒或雪莲煎煮的食物，需请教专业的医师进行指导。不能因为雪莲有补肾、壮阳的作用就随意服用，一定要在专业医师的指导下合理地使用。

补骨脂具有温肾壮阳、健脾益胃的功效，临床上一般用于阳痿早泄、性功能较差、小儿遗尿、崩漏带下或胃肠功能不好的患者。 补骨脂不可单味泡饮或煮粥服用，一般为复方中的一个处方，与其他成分互相制约，如果单味应用，可能会有一些副作用，有些不适用的情况，建议找专业医生进行指导。 补骨脂有温肾壮阳的作用，中医的基础理论中叫肾主骨，因此与骨质疏松也有一定的关系，有些骨质疏松的药物会选用补骨脂作为它的一个配伍。 作为一种纯粹的中药，补骨脂需要由专业医生指导，是否适用于自身情况。若不适用，即便药材功效再好，也无益处。

苦荞茶颜色略微淡黄，味道略苦，又有点回甜的感觉。苦荞茶是由苦荞的种子经过筛选后烘烤所制成。本草纲目里记载，苦荞较苦，但性质较平和，可以益气力、续精神、利耳目，还可降气宽肠，有较多好处。不管是泡茶喝还是作为一种保健品，都是不错的选择。也可以将苦荞加一些枸杞放在绿茶内，作为日常的饮品，可以改善咽部的一些症状，如慢性咽炎或声音嘶哑。苦荞有益气健脾、和胃的作用，在日常生活当中，作为饮品来用效果较好。

疏风解表、清肺润燥、清肝明目、凉血止血。桑叶味比较苦、甘，但性质比较偏寒，可以入肺经和肝经，具有疏风解表、清肺润燥、清肝明目和凉血止血的功效。 在日常生活中，桑叶可以用来疏风解表和止咳，比较经典的方药是桑菊饮，一般叫桑菊饮中菊杏翘，指菊花、杏仁、连翘合起来治疗外感咳嗽的情况； 桑叶、杏仁、浙贝母以及沙参、麦冬，合起来叫做桑杏汤，常用于肺热咳嗽和肺阴虚的治疗； 桑叶还可以与菊花、石决明配伍，有清肝火的作用。桑叶既可以养蚕制作丝绸，在药用和食用上也有较高的作用。 目前很多药理研究显示，桑叶具有宣肺的作用，在糖尿病的一些中药的配伍当中也含有桑叶，因此桑叶也具有一定的降糖作用。但无论哪种途径食用桑叶，都建议请教专业的医生进行指导，不要过量使用。