随着社会发展，大家对精神疾病接受很多，前几年甚至推前20年抑郁被认为是非常可耻的疾病，很多人耻于就医，虽然有抑郁甚至有精神疾病，但怕别人笑话所以不敢就医。这几年随着社会发展时代进步观念也解放了，很多人接触了国外的观点，觉得精神疾病或者抑郁并不是那么可耻，可以去医院就医，但是选哪个医院又产生踌躇。 从专业上来说，抑郁症特别是中重型，建议去专业的精神科就医，专业的精神科大夫受过非常专业的训练，无论是设备，还是经验技术，应该是最好也是最专业的地方。还有一部分人轻中度病人可以去综合医院就医，轻中度跟中重度的划分有个标准，抑郁有自杀观念应该划分到中重度，危险性比较高，如果是没有自杀观念可以划分轻中度，可以到综合医院就医，轻中度去精神科就医都没问题的。

双侧脑梗死是脑梗死非常特殊的类型，也是相对比较少见的一个类型。病人往往从临床症状或者从影像学表现涉及到两个脑，比如病人有双侧肢体无力，做磁共振发现两个脑左脑、右脑都有急性梗死灶叫双侧脑梗死。双侧脑梗死从发病机制来说，脑栓塞病人更多见，包括动脉栓塞以及心源性栓塞。双侧脑梗死病情可轻可重，轻可以非常轻病人甚至能正常行动、正常进行语言；如果比较严重、面积比较大、发病比较急、梗死病情非常凶险。梗死以后应该不能治愈，梗死是终身病，得了梗死就要积极寻找病因防备下一次梗死的发生。双侧脑梗塞、所有类型的脑梗死，急性期治疗结束以后，一定要注意进行二级预防，要终身服药，虽然治不好，但是有有效的应对办法。

不同的睡眠障碍，饮食方面有不同的要求。失眠症是非常常见的睡眠障碍，饮食方面的注意事项： 1、各餐一定要保持平衡，不能每餐吃得多、每餐吃得少； 2、饮食清淡，如果吃一顿非常油腻的东西，因为不好消化身体就会发生适应的变化，释放比较兴奋的递质会影响睡眠； 3、尽量不要吃得太饱，吃太饱也不好； 4、睡前进食不能离睡眠太近，进食以后达到1-2小时食物消化的差不多了再入睡，就比较有利于睡眠。睡前很多食物是不能吃的，比如咖啡、浓茶、绿茶，睡前不适合喝这些饮料，有些饮料可以助眠，比如温热的牛奶睡前喝上一杯可以有利于睡眠。

神经官能症目前非常常见，也是发病率非常高的一种疾病，属于疾病群，包括抑郁、焦虑、神经衰弱、各种睡眠问题。发病人群也比较大，主要集中于年轻人，发病率更高。包括青少年、成年初始发病如果不经过正规治疗会迁延很长时间，甚至到中年、老年还会迁延不愈，影响学业、职业、生活、工作状态。神经官能症发病率高，主要影响年轻人，相对来说社会危害是比较大的一种疾病。 对白领或者知识分子影响更多，这些人用脑比较多，相对易感性比较高，并且危害比较大，用脑会干扰学习、工作，还是要向正规医院、向比较专业的医生寻求诊治。经过正规诊治，治疗效果还是不错的，希望患者尽快救治，并且到正规的地方救治。

睡眠障碍作为一组疾病，像很多疾病一样有轻有重，绝大多数睡眠障碍通过正规医院的医生治疗可以得到有效缓解，疾病能不能去根不能一概而论。以常见的失眠作为例子，每个人都会失眠，如果得了失眠症在医生的指导下可能会获得有效缓解，但是过一段时间再有一些负性事件，特别是身体状态不好的情况下也可能会再复发，就不能说治根了，严格的说疾病可以有效的缓解。如果再复发通过医生的帮助可以有效的应对，但是不可能说完全治愈。睡眠障方面像睡眠呼吸暂停疾病，通过外科治疗、呼吸机，有些人的治疗效果是非常好的，也可以说是治愈。

抑郁症是目前非常普遍的一种疾病，发病率能达到5%，基本上20个人有一个发病，治疗起来也不困难，绝大多数人治疗效果非常好，抑郁症有一部分可以自愈，特别是轻度病人，自愈的情况比较少。病人症状比较轻，先天遗传素质非常好，比如5-羟色胺系统、去甲肾上腺素系统基因基本上没有什么缺陷，负性生活事件可以得到及时去除并且家人可以提供强大的家庭支持，这种病人有希望自愈。绝大多数抑郁症病人自愈的希望比较少，能自愈的病人不超过2%或者3%，还是需要正规治疗。

睡眠障碍以最常见的失眠举例，有一部分人可以自愈，特别是轻度失眠的患者去除不好的因素，负性生活事件过去了并且心理上已经去掉，非常轻症也不合并焦虑、抑郁，很多人是可以自愈的，将来是否再发是另外一码事，至少目前说已经治好。还有一部分人很难自愈，甚至在失眠的基础上会并发焦虑、抑郁等严重疾病，焦虑、抑郁跟失眠共病率还是非常高的，这样的人就比较麻烦。 如果得了睡眠障碍或者失眠以后得了失眠症，要寻求医生帮助，有一部分人能自愈，但是自己不一定能够鉴别出，医生会根据疾病轻重决定哪种治疗，有些人非药物疗法调整生活方式或者增加运动就可以治好，还有部分人需要进行药物辅助心理治疗，得了失眠症千万不要寄希望于自愈，要及时看医生、正规就医。

脑梗死疾病是脑组织缺血坏死，脑梗死如果不伴有并发症，相对凶险程度还是比较低的，但是非常多的脑梗死有并发症，特别是大面积梗死病人伴有比较严重的并发症。具体如下： 1、最常见的并发症是肺感染，梗死以后伴随肢体活动不良，很多人没法起床就会出现坠积性肺炎，肺的痰液或者液体不能及时排出发生坠积性肺炎，可以延缓梗死的恢复，增加死亡率，是临床碰见大面积梗死最常见的并发症； 2、脑梗死可以伴有电解质紊乱，梗死损伤到下丘脑，可以引起下丘脑水盐代谢的问题，出现电解质紊乱，病人会出现低钠、高钠的情况，严重的可以影响心脏传导系统导致心源性猝死； 3、病人瘫痪在床无法有效的起床还会并发褥疮。