养肝汤，顾名思义养肝，肝是体阴用阳，肝脏物质基础就是肝阴和肝血，所以养肝汤的功效一定是在补肝阴和肝血来用。针对养肝汤目前还没有固定的组方，应该是各医家根据自己的经验随证加减。临床沿用的自古名方补肝阴，就是一贯煎，针对肝阴不足常用。 在肝阴不足的基础上，有一些人有两胁胀痛时，还可以在里面再合金铃子散，也就是里面再加上元胡和川楝子，起到一定的理气止痛作用。肝脏是将军之官，主谋略，谋略物质基础就是阴精、阴血。所以在补充阴血方面必须要做好，物质基础充足，肝脏的功能才能够真正的发挥出来。

中医调理肝脏功能，首先要分清阴阳，肝阴不足的需要养肝柔肝，肝阳偏亢的需要清肝泻肝，简便易行的方法就是中药泡水代茶饮，下面列举几个茶饮方供大家参考：1.枸杞，菊花，麦冬，冰糖：适合肝阴不足，双目干涩的干眼症患者。2.决明子：适合肝阳上亢的头晕头痛，高血压，便秘的患者。3.茵陈：适合肝胆湿热的黄疸病患者。

重度的酒精肝，从健脾益气、清热利湿、活血化瘀、软坚散结几个方面治疗，具体如下： 1、健脾益气：主要就是针对肝郁脾虚类型，肝郁脾虚的患者，应该用疏肝健脾的中药，以健脾益气为主； 2、清利湿热：对于实证，也就是饮酒的病人在早期时，摄入膏粱厚味容易酿生湿热，用清热利湿的办法治疗； 3、活血化瘀：就是抗纤维化，酒精肝的病人纤维化程度高，会导致肝硬化，所以这时候采用中药的活血化瘀治疗，可以减轻肝硬化的发生率； 4、软坚散结：酒精肝到肝硬化这个阶段就需要软坚散结治疗，如穿山甲、鳖甲、龟板这一类的动物的硬壳，攻积削坚的作用比较强，所以临床上用来软坚散结。 总之，酒精肝治疗因人而异，证型又比较多，希望不要自行对号入座，还是通过医生的指导，有利于轻症治愈，重症向好的方向恢复。

肝不好的症状主要是肝区（也就是右侧胁肋部）憋胀疼痛，恶心，厌食油腻，或者胃脘部憋闷疼痛。严重的患者可以出现较频繁的牙龈出血，鼻出血，颈前部胸部上臂出现蜘蛛痣，双手沿着大小鱼际以及指腹发红，按压时红色可消退，不按红色又出现；或者出现眼白部分发黄，尿黄如浓茶水样，全身皮肤发黄；更严重一些的肝区疼痛严重而且频繁，还可以出现腹胀大不适，双下肢水肿，甚至精神神志改变。如果有以上症状出现，一定尽快到正规医院找肝病医生就诊，完善检查，尽早治疗。

脂肪肝的患者首先不能够再继续饮酒，因为酒精对肝脏的刺激非常大，酒精导致酒精性肝硬化往往很难逆转。要忌吃辛辣刺激的食物，要少吃脂肪含量高，热量含量高的食物，尤其是体型偏胖的患者。要少吃腌渍的食物，如咸菜、腌蒜类的食物，我们要少吃。发生霉变的食物更不可以食用。 应该吃相对清淡蔬菜、瓜果类，饮食清淡以后，胃肠负担就会减轻，即便有脂肪肝，对于脂肪肝的逆转也会有一定帮助。脂肪肝可以逆转成正常肝组织，但是饮食和运动方面不注意又可以导致肝硬化的发生。

肝爽颗粒作为一种中成药，保肝作用很好。可用于各种肝病的保肝治疗，在临床上已得到广泛应用，包括药物性肝损伤和酒精肝病毒性肝炎等等引起转氨酶升高的患者，该药在改善肝功能，降低转氨酶方面疗效都不错。而且剂型上它是冲剂，便于携带和服用，对于长期频繁出差的人群来说是非常方便的。再加上它的用量也较小，一次一袋，一天服用三次，对胃肠道刺激较小，在我们长期大量的临床观察中也没有明显的副作用。

喝茶我建议喝决明子茶，决明子这个药有清肝明目的作用，还可以起到通便的作用，清肠和保肝都能够兼顾。决明子茶的适合人群有肝火比较旺，临床表现主要是平常性急易怒，有目赤、红肿，眼部有红血丝，有的还有口舌生疮，口气比较重，还有一些人兼有便秘，这样的人群适合喝这个茶，一方面可以清肝火，一方面还可以帮助通便，清肠道的毒素。 但既然是药，是药就有三分毒，喝茶切记时间不要太长，有7-10天就差不多了，喝太久，药物毕竟要有一定的毒素在体内蓄积，蓄积时间久对肝脏肯定不好，因为肝脏起解毒的作用，肾脏起排毒的作用，许多的药物在体内蓄积以后，对其造成损伤，引起来不可逆的损伤，将来就会出现药物性肝损伤。药物性肝损伤在临床上逐年增多，切记用药一定适可而止。

酒精肝的患者，首先不能够继续饮酒，必须要戒酒，含酒精的食物也不要吃，如酒心巧克力。除此之外，脂肪类的食物，因为酒精肝大多数人早期时是酒精性脂肪肝，肝细胞发生脂肪变，脂肪类东西要少摄入，还是多吃蔬菜等清淡类的东西比较好。脂肪类的东西包括动物油脂，动物内脏都尽量少吃。 当酒精肝进一步进展到肝硬化以后，出血风险高，这个时候吃东西就更要注意，必须是软的、好消化的食物，而且要少食多餐，细嚼慢咽。带皮、尖的，带硬刺、硬壳的食物都要少吃。有的人喜欢吃海鲜，可以剁成虾泥吃会很安全，会减少出血的发生。还有腹水的病人，一定要低盐饮食。