天津医科大学肿瘤医院 营养科
09月
喝雪碧一定会发胖。雪碧属较常见饮料,其配置时的甜味应由糖达成,含糖量较高,通常含10%的糖。若饮用过...
2023-09-06
含蛋白质多的食物种类较多,既有动物性食物也有植物性食物,主要如下:1、动物性食物:如猪、牛、羊、鸡、...
麻花吃多后会发胖。麻花由淀粉、糖、花生碎或黑芝麻等材料炸制,还可将面加油炸后加糖或冰糖制成的麻花心裹...
2023-09-01
08月
进食过多的玉米会不会变胖应该具体情况具体分析。玉米属于粗粮,但是目前使用玉米制作的食物,比如窝窝头,...
2023-08-31
07月
橄榄油作为优质脂肪,可以帮助减肥。橄榄油是比较高级的油类,同时比较昂贵,在生活中食用橄榄油有利于身体...
2023-07-26
膳食纤维通常分为两种类型,一种为可溶性膳食纤维,另一种为不可溶性粗纤维,具体分析如下:1、不可溶性粗...
2023-07-13
晚上进食锅巴会导致发胖,部分锅巴是由小米或玉米面构成,部分应用淀粉制成。传统锅巴由大米制成,铁锅做饭...
2021-09-16
早上喝盐水,通常没有减肥效果。肥胖为摄入热量较多,身体代谢,血糖能力下降后,为稳定血糖稳,需把超出身...
2021-09-15
腿细上身胖常见于以下情况:1、代谢综合征:病人表现为高血糖、高血压、脂代谢紊乱、腹部脂肪增多。腿细上...
2021-09-10
碳水通常指吃饭中的主食,如粳米、白面等以碳水化合物为主,部分杂粮也属于碳水类食物,但碳水含量较低,如...
2021-09-09
营养不良患者应先评估营养不良程度,同时寻找营养不良的原因。如果患者胃肠道功能完整,各项代谢能力无较大...
良好的睡眠为体重维持保持较良好状态的基础,配合减肥基本的管理方式一般可以帮助减肥。在减肥过程中,强调...