04月
12月
05月
"考试前紧张是正常的情绪,叫预期性焦虑或者叫做考前焦虑。对重大事件,担心是否可以很好应对的正常的心理表现,适度焦虑,可以保证或者帮助迎接重大考试。考试前什么样的动...
"强迫症分为强迫行为和强迫思维,强迫思维是人们的脑子中突然闯进自己认为很可怕的想法,或者不应该有的想法。当想法传到脑子里,就会担心会不会变成真的,所以就会做一些行...
"高考失眠大多数是因为考前焦虑,本身适度的考前焦虑可以更好的去迎接高考,可以把焦虑化成动力,更好的解决问题。焦虑如果超过一定范畴,就变成了压力,可能时刻都压在内心...
"创伤后遗症也叫做创伤后应激障碍,当人们遇到了突然意料之外、非常严重的天灾人祸,或者救援人员,比如消防员、医务人员、警察等等在目睹了非常惨烈的场面以后,出现一系列...
"很多人都认为焦虑不好,所以都希望把焦虑消除掉。实际上焦虑是天生自带,具有保护性功能的情绪。当遇到危险的时候,焦虑可以帮助很好的去应对危险和躲避危险,保证安全。因...
"交流恐惧症要看严重程度,也算善于社交恐惧症的类型,就是在和人交流时特别是和特定的人群,比如有些人和异性交流的时候感觉非常恐惧,有一些人和长辈或者权威人士,比如领...
"无缘无故发脾气,要看是在什么情况下。如果一个人总是不能被周围人所理解,造成很多误会,让自己闷闷不乐,容易发脾气,是为了引起别人注意,或者希望别人采纳自己的意见。...
05月
"心理抑郁分两种情况,一种是遇到不开心的事情,然后在一定时间内出现了情绪高兴不起来。另一种是临床上说的抑郁症,这两者有比较明显的区别,区别之一是如果遇到不开心的事...
05月
"要了解什么是心理健康,心理健康或者是叫正常心理,它具有以下几种功能:第一、要适应环境,在不同的环境中能很快的适应,然后健康的生存或者发展下去。第二、正常心理的人...
"焦虑是正常的情绪反应,当人们遇到危险或者压力事件的时候,自动会激起。本身具有警示作用,可以帮助采取适当的行为,远离危险而保护自己的身体,或者采取有效的措施解决当...
04月
"贝克抑郁自评量表是根据认知治疗学派,对抑郁症评估设计的,目的是协助个人理解自己目前的情绪状况,量表一共分为21个问题,每个问题分四个等级,从没有影响到严重影响,...