失眠心烦意乱，首先要分清楚失眠和心烦意乱有多严重。如果是轻微的，短时间之内的，对生活、工作影响不大，而且只持续两三天，或者一周之内的失眠心烦意乱，可以适当的自己调节，给自己减一下压，出去旅旅游等等来放松，可能就会得到缓解。如果失眠心烦意乱比较严重，每天睡眠不超过四五个小时，每天都是这样，持续一周、两周以上，尤其是心烦意乱明显影响工作和生活，建议找精神心理专科医生，帮助吃药或者心理治疗。

经常性的头痛头晕，如果超过数周、数个月，甚至几年都是这样，建议找两种医生来看一下。第一种是神经内科的医生，可以帮助做一些脑部的检查，或者专科的查体，来排除一下头部有没有疾病。除此之外，如果头痛头晕并不是很重，或者它有可能跟情绪、休息不好、心理因素有关，可以找精神科、心理科的医生来帮助疏导，缓解一下情绪，改善一下睡眠，或者通过药物来控制一下抑郁情绪、焦虑情绪，也会改善头晕头痛。

看电脑时间长了，头晕、头痛、恶心、想吐，这种情况怎样处理？很简单，这种情况下，只有静卧休息是最好的缓解方法。如果是不得已的情况下，当然减少在电脑前面的时间，或者手机前面的时间，是一种有效的预防措施。如果做不到，由于工作的原因，必须在电脑前面长时间，这种情况要找医生帮助分辨一下，是不是本身有偏头痛的问题或者血管神经性头痛的问题，可以使用一些预防性的药物来减少它的发作。

经常吃头痛粉的危害最主要有两点，在临床上也经常见到这样的病人，尤其年龄大一些的病人，经常吃头痛粉。第一、会对头痛粉产生依赖，他不吃就不行，长期经年累月的吃头痛粉，而且吃的量还不少。第二、它会引起头痛粉引起的头痛，就是说因为吃头痛粉让头痛更加严重，去不掉根。由于头痛粉的成分不是很清楚，它的治疗没有科学证据，因此不建议大家服用头痛粉，缓解头痛的科学治疗方法有很多。

老年人焦虑吃的药物分三大类：由于老年人合并睡眠的问题特别多，第一大类就是安眠药，包括一些单纯的改善睡眠的药，还有一些中药制成的安神的药物。第二类，就是最主要的抗焦虑药，包括一些新型的，比如帕罗西汀、左洛复、坦度螺酮等等抗焦虑药。第三类，可以叫做暗示治疗，比如老年患者认为他的身体这里不舒服，那里不舒服，我们可以用暗示的方法给他服用维生素，告诉他这是治疗他不舒服的，这种暗示治疗有时候效果非常好。

如果男性患者有抑郁症，没有服用抗抑郁药，这种情况是不需要有任何担心的，可以生小孩。如果他在服用抗抑郁药，建议让他服用一段时间，在抑郁症得到控制以后，停用药物以后再备孕。如果抑郁药物没法停掉，需要长期的，十多年这样服用，也可以在医生的指导下备孕。因为目前还没有任何证据表明，一些新型的抗抑郁药对小孩有影响。

老年人头晕，首先大家需要重视的是，一定要排除患者的脑血管有没有梗死，有没有严重的狭窄，这些都要去医院做检查来判断。在这一步之后，具体吃什么样的药，给大家推荐几种，西药里边，敏使朗可以吃2-3个月来缓解头晕，还有对头晕效果比较强，但是不能长期服用的西比灵可以服用。除此之外，一些中成药物也对头晕有缓解，比如一些天麻制剂，天麻颗粒、天麻胶囊，都可以有一定的缓解作用。