更年期综合征用针灸调理，可以采用传统针灸、腹针、耳针等多种方法，均有良好的效果： 1、传统针灸，通过对关元、三阴交、肾俞、脾俞、内关、足三里、太溪、太白、太冲等穴位进行针灸，对治疗更年期综合征有疗效，能够很好的缓解更年期综合征里比如失眠、盗汗等症状； 2、腹针，在传统经穴基础上进行操作，如中脘、下脘、气海、关元等腧穴； 3、耳穴压豆对调整内分泌，以及自主神经功能紊乱的症状有一定的作用，可以根据患者具体的症状增加相应的穴位进行针灸治疗，常用的腧穴为皮质下、交感、心、肝、肾、神门等。

涌泉穴在足底，也就是我们所说的脚心部位。在屈足卷趾时，足心最凹陷的中心部位或伸腿坐位时，卷足约当足底第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前2/3与后2/3，交点的凹陷中。它是足少阴肾经的起始穴，具有清热开窍、回阳救急、交际心肾的作用，可以用于治疗昏厥、头顶痛、眩晕、失眠、舌干、咽喉疼痛、失声、小便不利、便秘、中风、昏迷、中暑、小儿惊厥、癫狂、痫症、足心热等病症。

腹针疗法是从中医的理、法、方、穴出发，通过在腹部进行针刺，调节脏腑经络，以治疗全身疾病的一种新的针灸方法。该疗法是根据神阙穴，即肚脐为中心的腹部先天经络系统理论，寻找与全身部位相关的反应点，并对其进行相应的轻微刺激，从而达到治疗疾病的目的。主要治疗内因引起的疾病或久病，具有痛苦小、见效快、疗效稳定、适应症广的优点。腹针疗法的理论，基础为神阙调控系统。美国科学家研究发现，人有两个大脑，一个是颅脑，即颅中脑。另一个就是肠脑，即肠神经系统，并认为两脑之间相互作用，并且相互影响。从而进一步证实了神阙系统存在的客观性，并为之提供了一定的科学依据。

月经期间不推荐进行针灸治疗。如果有月经病，建议在月经前1周或月经结束后的2-3天再进行针灸治疗。在月经期进行针灸治疗，尤其是对腰腹部进行针灸治疗时，会影响月经周期及经血量。所以，一般不建议在月经期进行针灸治疗，即使是寒邪引起的痛经，最多在月经的第一天进行局部的艾灸，不建议在整个月经期进行腰腹部的针灸治疗。

月经不调包括月经推迟、月经提前、月经先后不定期等多种疾病，要根据不同疾病辨证分析进行针灸： 1、月经提前，主要取关元、气海，如果辨证为实热证，可以加曲池、太冲，虚热证可以加三阴交、然谷，郁热证可以加行间、地机，气虚证可以加足三里、脾俞； 2、月经推迟，主穴为气海、血海、三阴交，辨证若为实寒证可加归来、天枢，虚寒证加命门、太溪，血虚证加脾俞、膈俞、足三里，气滞加蠡沟、太冲； 3、月经先后不定，主穴是关元、三阴交，肝郁证加肝俞、期门、太冲，肾虚证加肾俞、太溪、水泉。

熏艾灸可以让女性的子宫的卵巢神经活跃得到很大的改善，从而可以解决月经不调的问题。还有艾灸能使人体的免疫力增强，从而让子宫的环境变得更好，可以避免受到细菌的危害。另外，对患有妇科疾病的妇女朋友们来说，做艾灸可以有效的温热子宫，对妇科疾病的恢复有很大的帮助。很多女同志的妇科疾病都很适合做艾灸，但是要在此提醒大家，最好在专业人士的指导下进行艾灸治疗。一般中国女性的体质偏虚偏寒，通过做艾灸可以改善这种偏虚偏寒的体质。

颈三针是由三组穴位组成的，这三组穴位都是在后颈项部，由大杼、百劳、天柱三组穴位组成。具体如下： 1、大杼穴是足太阳膀胱经在背部第一侧线的一个穴位，一般取穴时，需要正坐或者俯卧位，在背部，当第一胸椎棘突下旁开1.5寸，本穴是手足太阳膀胱经交会穴，也是八会穴之一的骨会，具有疏风解表、疏调筋骨、宣肺降逆的作用； 2、百劳穴是经外奇穴，取穴时需正坐俯伏，在项部，当大椎穴直上2寸，后正中线督脉旁开1寸，具有舒筋活络、养阴清热、止咳平喘的作用； 3、天柱穴，也是足太阳膀胱经的经穴，取穴时需正坐或者俯卧，在颈项部，当后发际正中线直上0.5寸，旁开1.3寸，大经外缘凹陷中。这里所说的大经就是斜方肌，具有疏风清头、通经活络的作用，这三组穴位组成了颈三针，通常用在治疗颈椎病、颈项疼痛的这些症状。

艾灸是可以自己在家做的。医院里面一般用的是普通的艾条，但是这种艾条的烟非常大，味比较呛人。大家在家里通风条件不能保证的时候，建议可以用无烟艾条进行悬灸或者无烟艾条配合艾灸盒进行艾灸治疗。 现在还有一种艾灸罐，一般为纯铜或不锈钢材质做成，有专用的艾绒艾柱，再用布带固定于艾灸部位即可。另外，还可以用艾绒做成米粒大小的艾柱，在穴位上直接灸。但是直接灸对操作的要求比较高，稍有不慎易发生烫伤，所以直接灸的方法不是很推荐大家在家里做，因为艾草具有易燃性。 所以在家不论用哪一种方法做艾灸都需要注意安全，预防火灾的发生，做好防范措施，并且如果是对外形有要求的人，注意不要烫伤皮肤。