大家好，我是常医生。咱们春节刚刚过完，这个春节期间，大家如果，这个孕妈妈不注意节制的话，不注意控制体重的话，那体重增长比较快。那有的孕妈妈说，我的糖耐量已经通过了，那我就可以不控制饮食了，是这样吗？这个是不对的。虽然你的糖耐量通过了，只能说明你患这种妊娠合并糖尿病的这种风险是降低的。但是你体重增长过快的话，仍有一些隐患的。比如说会导致出现妊娠期高血压，还会使这个胎儿过大，导致难产，引起产伤等问题。所以还是不能掉以轻心的。尤其是这个晚期，孕晚期以后，一定要控制好饮食，要适当的运动，多吃一些清淡的蔬菜，营养均衡。像散步、孕妇操这些都是可以做的。定期做好产检，密切的监测你的胎，胎儿的胎动还有你的体重情况，按时的产检，确保母婴健康。

大家好、我是常医生。今天给大家讲一讲产科的时候做内检疼不疼，这个疼痛程度是怎样的，让大家来了解一下。这是因人而异的。像有些孕妈妈，她本身带着肚子疼来的，或者宫口已经开了，这个时候去做阴道检查的话，她可能会感觉不是很明显，就是有一种胀胀的感觉，有一种被撑开的这种阴道被撑开的一种短暂的症状、胀的感觉。当然如果说是这个头一胎，这个还没有疼痛、没有任何不适的情况下，就是她自己的阴道宫颈条件不太好的情况下，这个时候你去做阴道检查也就是内检的话，可能会感觉有一种疼痛，但是这个疼痛大概是几秒钟。建议这个孕妈妈们一定要放松，你越放松，肌肉松弛的状态下去做这个内检的话，就是时间也比较短，很快就结束。做这个内检一方面是检查这个骨盆的情况，再一个就是说看看这个胎头下降的情况，来评估你是不是能够顺产，也是非常关键的，所以大家不要因为害怕而抗拒。

大家好，我是产科的常医生，今天给大家来聊一聊产科所谓的内检，内检就是指医生用手指，一般咱们用两个手指，食指和中指，进入阴道来检查，像宫颈管开没开，宫颈管的长度，以及扩张的情况，还有胎头的位置，胎头下降的情况，来帮助医生判定产妇的产程进展情况，很多产妇会担心这个内检疼痛，其实这个疼痛，是大部分人是完全可以耐受的，一般来说，就是有点不舒服，像是轻微的有这种胀疼感，这个是正常的，大多数的孕妈妈们都是可以耐受的，也可以忍受的，如果你过于紧张的话，肌肉绷的比较紧，这个时候的话，你的检查会不顺利，你的检查会不顺利，所以说疼痛感会更明显一些，建议就是尽量的放松，放到自然放松，然后这个肌肉一放松的状态下，去做这个内检的话，相对来说它就没有那么明显的疼痛感了，时间也比较快，就几秒钟，所以放松心态是很重要的，也要积极的配合医生

大家好、我是常医生，今天给大家来聊一聊，关于咱们产前的宫缩疼痛这个强度是怎样的，当然这个是因人而异的，有的人觉得没怎么疼了就开了，有的人觉得疼了好久还没有开，刚开始的疼痛它没有规律性，就是感觉跟来月经一样，痛经的那种感觉，也不规律、能够耐受，随着产程的进展，宫缩会越来越频繁，疼痛的时间是越来越长，疼痛感也越来越加剧，就像有人在拧肚子一样，这种疼痛它是一阵一阵的，5分钟一次，中间可能会间歇，就是5分钟疼了，疼了可能疼个30秒、40秒、50秒，然后又歇5分钟，然后又疼几十秒，是这样的，当然快到开全的时候，这个疼痛感是达到了巅峰，甚至感觉这个时候已经耐受不了了，所以咱们现在有了这个分娩镇痛，大家不用过于恐慌，一般宫口开到2-3个的时候，这个时候活跃期的时候，疼痛感比较严重的时候，咱们就可以用这个分娩镇痛，打上分娩镇痛以后，就可以缓解这种疼痛，可以顺利的到自然分娩，生产以后再把这个针取掉

大家好，我是产科的常医生，今天给大家聊一聊哺乳期的这种营养是不是很重要，是至关重要的，如果你不均衡饮食的话，会(引起)一些不必要的、一些严重的后果，宝妈如果说是出现了营养不良的话，它会影响身体的恢复，比如说做剖宫产的话，或者会阴切口的话，它的愈合不良，还有一个就是说导致你的乳汁比较少，乳汁的质量也会受到影响，宝宝得不到充足均衡的营养，它也会影响生长发育，可能会体重增长比较缓慢，免疫力低下等等，所以哺乳期的宝妈一定要多吃一些富含蛋白质的、维生素、矿物质的食物，营养要均衡，像肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等等这些都要补充，来保证自己和宝宝的健康，是很关键的

大家好、我是常医生，今天给大家来聊一聊哺乳期的妈妈们能不能吃冰的，因为现在这种零零后的妈妈比较多一些了，九零后也好，零零后多一些，这些妈妈们她们比较任性一些，喜欢吃一些冰的，因为就是比较热嘛，量不多的话，一般是只要你吃了以后没有什么拉肚子会肚子疼的症状，宝宝也没有什么不适的话，偶尔是可以吃点的，但是如果说你吃的太多的话可能会引起宝妈就是你自己肠胃不适了导致腹痛、腹泻，而且你这个时候喂奶的话你的乳汁也会受影响，宝宝吃你的奶的话也会引起拉肚子消化不良等等，所以哺乳期的宝妈吃冰还是要控制，尤其像你本身肠胃不好的或者宝宝本身肠胃也不好的咱们还是要控制就是不吃，当然如果说你吃了没什么事儿你也没什么不舒服偶尔是像夏天太热的话偶尔少吃一点也是可以的，首先要根据自己的情况来定

大家好，我是产科常医生，今天给大家讲一讲XBB病毒对孕妇不友好吗，因为大家比较担心这一块，XBB病毒的这个毒株和其他的新冠病毒的毒株类似，感染症状也是发热、咳嗽、乏力还有就是咽疼这些症状，孕妇的免疫系统它比较特殊，感染以后可能心肺功能表现的比较明显一些，还有就是发热也怕影响胎儿的神经系统的一个发育，孕妈妈心理负担比较重，比较恐慌，所以建议这个孕妈妈一定要就是尤其是在这种高发季节的时候要做好防护，勤洗手、多通风，注意保暖、戴好口罩，再就是说少去人多的地方，如果出现发热、咳嗽、咽疼这些感冒症状的时候，咱们一定要及时的就医，医生会根据严重程度还有这个孕周综合评估给予一个合适的治疗方案

大家好，我是常医生，今天给大家科普一些知识，尤其是关于咱们O型血的孕妈妈们，要注意，有一个好消息，就是以前你担心ABO溶血的相关检查，如果你之前，比如说在备孕期，或者是生头一胎的时候，做过这个ABO溶血的相关检查了，那之前检查如果没有问题的情况下，它就可以不用反复检查了，还有就是其他的一些相关的科普的知识，就是为什么孕期容易便秘，是因为咱们孕期激素水平变化导致肠蠕动减慢，子宫增大以后压迫肠道等原因有关，再就是孕妇咱有些就是活动少，这个也有关系，孕期还要注意不要随意用药，不要剧烈运动，避免早产等等这些情况，所以孕妈妈们一定要了解这种相关的知识来保证母婴的安全