一般比较轻微的关节炎，首先要检查清楚具体是由损伤引起的，还是炎症引起的。假如是损伤引起，通过休息、按摩、中药外敷、吃消炎止痛方面的药可以解决。假如是炎症，要考虑是什么炎症引起的。每个人是不一样的炎症，采取不同的治疗方法。治疗方法，首先考虑是风湿类引起的关节炎，还是细菌性引起关节炎。假如是风湿类，通过常规的风湿性治疗。比如早期需要用皮质激素，后期用非甾体类的消炎止痛药去治疗。假如是炎症性的，肯定要用抗消炎药、抗生素去治疗。风湿性关节通过正规系统的治疗是能治愈的。

慢性腰腿痛是不需要做手术的，通过保守治疗就完全可以治。慢性腰腿痛，比如腰肌劳损、筋膜炎、盆腔炎等等也会引起慢性腰腿痛。假如是妇女，可以建议到妇科去看一下，排除了盆腔方面的疾病以后，再按照运动系统去治疗。一般来说，往往是盆腔炎引起的腰痛，叩着就感觉到舒服。假如是运动系统引起的腰痛，可能是局部有压痛、叩痛，所以治疗方法是不一样的。假如是腹部叩痛，在腹部也有症状表现出来，不单纯表现腰部的症状。所以给病人做体格检查是非常重要的。

关节手术方法有很多种，看病人的情况采取不同的方法。比如膝关节，简单的可以从关节镜去处理很多问题。假如关节整个都坏了，那只能单髁置换或者重新置换等等方法。病情不一样，采取不同的方法治疗。假如膝关节特别是老年人超过60岁，检查膝关节软骨已经全部破坏了，还有明显的骨质增生、骨畸形，建议做膝关节表面置换，可以很好地解决这个问题。

预防关节疼首先注意运动，高难度的动作要根据每个人的情况不一样去做。特别是爬阶梯，建议超过30岁以上的同志最好还是少去走阶梯。关节疼的预后主要是根据每个病人的情况。绝大部分通过治疗以后效果都是好的，但有一部分要做手术，做关节置换，最后效果还是不错的。任何疾病有两种方法：一个保守，一个手术治疗。其实手术治疗是有适应症，并不是哪个是手术一定比保守好，或者保守一定比手术好。有些病情是需要保守治疗完全可以解决，不选择手术。但是有些病人已经发展到非手术不可，保守治疗效果不好，会影响生活质量。每一个病的手术适应症不一样。比如膝关节已经完全磨损，内软骨已经完全破坏，有明显的畸形，只能手术解决。做常规的关节表面置换，效果也非常好的。