女性性生活时候的安全期，要了解这个问题的话，首先要知道什么时候是排卵期。排卵期前后的3-4天就是危险期，月经周期中除去危险期，除去月经期，剩下的那些时间就都是安全期。怎么算排卵期？对于月经规律的女性来说，排卵期大概在下次来月经前14天左右。由于女性排卵之后，卵子可以在体内存活大概2-3天。夫妻性生活之后，精子进入女性的身体内，大概可以存活3-4天。因此，在排卵前后3-4天，这个时间都是危险期，其余的时间就都是安全期。所以女性在选择避孕方式的时候，一定要注意，安全期是月经规律的女性才可以用这种方法。但是有时候也会出现意外，如果下次的月经并不是按照以往的周期那天来，推算的排卵期其实就不是真正的排卵期，可能就在认为的安全期内有性生活了也会怀孕，所以安全期这种避孕方式是不安全的。

产后发生子宫脱垂，需要及时就诊，应该在产后满月或者42天，复查的时候让医生给做检查。如果确定是有子宫脱垂或者有盆底肌的问题，就要进行积极的治疗。因为妊娠和分娩对盆底肌都是比较严重的损伤，如果恢复得不好，容易发生子宫脱垂。发生了子宫脱垂要积极的治疗，最简单的办法就是做凯格尔运动。凯格尔运动的时候，一定要找到收缩的盆底肌。怎么找到盆底肌？就是在坐在坐便器上排尿的时候，在排尿的过程中把尿流夹住，让尿停住。这个时候收缩的那块肌肉就是盆底肌，我们就是要收缩这个肌肉，平时就是要多做这个肌肉的收缩。一般是收缩夹住大概5秒钟左右，然后放松15-20秒，然后收缩夹住5秒钟，然后再放松，每天可以做50-100次。另外，也可以去医院做盆底的治疗，现在盆底的治疗可以通过电反馈，也可以做盆底磁的治疗。也有其他的方法，比如针灸等，这些都要经过医生评判之后，然后下达处方，看自身适合哪种治疗。另外，有子宫脱垂，还要注意一些生活中的细节，比如感冒、咳嗽要抓紧治疗，因为反复的咳嗽是使盆底肌损伤加重的诱因。还要避免便秘，如果长期便秘，也会容易使子宫脱垂加重，或者原来没有脱垂导致发生子宫脱垂。还要注意避免长时间的行走、长时间的站立，还有避免提重物，长时间的提重物都会对盆底肌有损伤。

月经规律有排卵的女性，排卵期大概在下次来月经前14天左右。如果是一个月经周期28天的女性，排卵期就应该是在月经的第14天，这里说的月经的第几天是指来月经见血那天为第一天然后计算。如果是一个月经周期为35天的女性，排卵期大概就是在月经的第21天左右，在这个时候同房容易怀孕。要注意，一般卵子排出之后在体内大概能存活2-3天，而精子进入女性体内之后可以存活3-4天，因此在排卵期的前三天左右同房更容易怀孕，而排卵之后如果超过了两天，有可能卵子就被吸收掉，不能怀孕。医生会让做排卵试纸的监测，如果监测到排卵试纸是阳性，也就是检测线和标志线相同，或者颜色差不多的时候第二天开始同房，因为排卵试纸检测的是促黄体生成素，这个值先是高峰，高峰之后12-24小时左右就会排卵，有受孕需求的女性应该这么选择。有避孕需求的女性，在排卵期的前三天和后四天都是危险期，这几天同房容易怀孕，除掉这几天，再除去月经期的那几天，其余的时间是安全期。