糖尿病患者病程长了以后，足部护理要注意避免糖尿病足的出现，糖尿病并不可怕，可怕的是这些严重的并发症。比如糖尿病足，据临床经验，还有一些临床做的流行病统计，糖尿病患者随着病情的发展，特别是20-30年的老糖尿病患者，30%以上的都可能出现糖尿病足。另外，年龄越大，特别是65-70岁以上的老年患者，发生糖尿病足的几率会更高，容易合并血管，特别下肢血管出现狭窄、堵塞，会导致脚部的一些坏死、溃烂，最终导致截肢。所以重视足部的护理，就是为了养成良好的足部护理习惯，特别是早期预防糖尿病足的出现。

糖尿病患者时间久了以后，可能会有各种各样的并发症。下肢血管慢性并发症出现，怎么能够早期知道，有以下几条：第一个，可以摸足背动脉，位置比较浅表，在足背踝关节背侧正中线上面，伸拇指和食指可以在这上面进行触摸，如果摸到搏动比较弱或者摸不到，考虑有下肢血管的病变。第二个，检查一下温度，下肢血管病变一些患者早期的时候可能会出现四肢发凉，腿部一摸比较冰、发凉、温度低，这样也可能提示早期的血管病变。第三个，可能有些感觉，比如糖尿病时间久了以后，出现走路的时候脚酸痛，经常出现走一下脚比较痛，休息一会又能缓解，这种叫间歇性跛行，可能是下肢血管病变早期的症状。第四个，可以到医院做一些相关的检查，比如医院开展感觉阈值测定，四肢多普勒，下肢血管彩超的检查，可以早期发现下肢血管病变。

糖尿病视网膜的患者出现病变，可能时间比较久，所以一定要做好一些方面的工作，首先一定要从饮食运动，还有药物的调整上，把血糖控制平稳。因为一旦得了视网膜病变，血糖波动可能会加重它的损害，所以一定要达到平稳的控制。为了平稳的控制血糖，要做到以下几个方面：第一个，饮食方面要注意尽量高蛋白饮食，低脂肪、低盐的饮食，包括戒烟、戒酒。第二个，应该积极的控制血糖、血脂，因为长期血糖控制不好，血脂升高，可以加重眼底的病变。第三个，一定要积极控制好血压，特别针对合并有高血压的病人，血压如果不稳定或者是忽高忽低，可能会导致眼底微血管的破裂，会加重视网膜病变。第四个，一定要注意有眼底病变，避免剧烈的运动，定期的检查。

日常生活中，糖尿病患者出现心脏病和脑血管病会明显增多。在日常生活中，怎么样做到早期预防：第一个方面，要做到早期诊断，在血糖出现问题或者是没有出现问题之前，要提早做一些体检，了解自己是否有糖尿病，预防糖尿病。如果有糖尿病，做到早期的发现，早期诊断，早期治疗。第二个方面，如果得了糖尿病，一定要严格控制好血糖、血压、血脂和体重。日常生活中把这几个方面管理好以后，得脑卒中的机会明显就会降低。第三个方面，一定要改变不良的生活方式，提高健康的饮食，减少高热量、油脂饮食以及不规律饮食的生活方式，戒烟、戒酒。要保持清淡饮食，加强体力活动或者运动锻炼的习惯。第四个方面，一定要对重点对象进行监测和预防，特别是本来年龄就比较大，一些中老年人又容易喝酒、吸烟，比较胖的人，经常要监测血糖、血压、血脂，早期预防，早期治疗。第五个方面，如果发生了小中风，有短暂性的脑缺血发作，比如突然出现嘴角有点歪，手脚有点麻木，一定要重视，及时到医院就诊，不能掉以轻心。另外，如果出现脑卒中的症状，应该送急诊，比如突然出现头晕、头痛、眩晕、手脚麻木、四肢活动出现不利，一定要到医院就诊。最后，脑卒中患者必须监测血糖，一定要控制平稳，避免血糖过低或者过高。

糖尿病大家都很常见，但是可能出现很多并发症，特别是比较严重的并发症，比如最常见的大血管的病变，听的最多的，得了冠心病、脑血栓或者是得了糖尿病足，甚至有些得了糖尿病慢性肾功能不全、尿毒症，都是大血管病变。还有微血管病变，包括糖尿病的视网膜病变、糖尿病的心肌病变。还有糖尿病引起的神经病变，主要是以周围神经和自主神经病变为主，比如四肢末梢的麻木，胃口不好，吃不下东西，肚子胀，这些可能都是神经病变导致的。另外，可能会出现眼部的并发症，比如常见的白内障、青光眼，都可能跟糖尿病有关系。最后还有一些不太常见的，比如皮肤病变，老是皮肤瘙痒，骨质疏松导致骨折，可能跟糖尿病有关系。

糖尿病出不出现并发症，跟治疗和重视程度有关系。想要糖尿病不出现并发症，要做到以下几个方面，比如尽量做到早期预防，早期诊断，早期治疗。因为糖尿病的并发症出现不是1-2天就会出现的，所以日常生活中要重视疾病的预防，对糖尿病的知识应该要有所了解，这是第一方面。第二个，一定要在医生的指导下养成良好的生活习惯，比如烟、酒一定要戒掉，并且要摸索出适合自己的饮食、运动和服药的规律，做好血糖的监测，达到血糖的良好控制。第三个，如果合并有高血压、血脂紊乱以及心脏病其他慢性并发症的疾病，一定要积极的进行预防治疗，避免不同疾病中间合并出现一些损害。第四个，经常到内分泌专科就诊，进行相关慢性并发症的筛查和评估，如果出现，及早的进行治疗和干预。