关节炎患者饮食当中也需要注意，有相应的要求。例如，风寒湿痹导致关节酸胀、疼痛、遇风怕冷的这类的关节炎病人，一般要忌食寒凉的食物，比如冰西瓜，冰镇饮料以及深海的海鱼这一类的食物。如果是风湿、类风湿性关节炎病人，一般饮食当中高脂肪、高糖的东西，也不适宜这类病人食用。针对其他的，例如感染引起来的关节炎，又另当别论。这类病人中医治疗过程中，辛辣食物应该要少吃，尽量不吃，这样有助于关节功能康复。例如辣椒、比较温补的肉桂这些东西都是属于热性食物，一般要少吃，尽量不吃。

腰酸腿痛是我们生活中大部分人经常会碰到过的事情。它引起的原因无外乎内因及外因。在外因当中，慢性劳损导致的腰腿痛也是常见的、最多的原因。同时跌、扑、闪、伤这些也是引起腰腿痛的原因。在内因中，我们有很多老年人腰腿痛，常见于肾虚腰痛，同时骨质疏松、基础代谢、免疫性疾病都会引起腰腿痛。但具体目前我们能做的检查当中，CT、核磁共振能够发现椎体有没有失稳。第二，椎管以及神经根这些东西挤压、卡压以后也会导致腿部麻木、腰部疼痛。另外，如果是属于腰椎滑脱或者骨质疏松导致的腰椎压缩性骨折，也是老年人常见的腰痛原因。所以，引起的原因很多，治疗方法也很多。至于后期如何想办法搞清这个原因，应该也需要到专业的医生那边去，让他给你做进一步的诊疗。

关节脱位以后复位固定时间一般跟关节部位有关系，但是除了髋关节外，其他地方的关节脱位，例如肩关节脱位、肘关节脱位，一般固定3周，已经达到了目的。但是，如果是小孩子的髋关节脱位，固定时间要根据具体情况具体对待。所以，治疗还是需要去专业医院做相应处理的。另外，膝关节脱位跟肩关节脱位又不一样，因为膝关节它是我们全身的筋最多的地方，这个地方脱位以后，常合并有韧带损伤，例如前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤、侧副韧带损伤，而这类损伤固定时间跟肩关节固定时间又有区别。如果属于韧带损伤当中没有完全断裂的，至少固定3-4周。如果是合并有半月板损伤的，固定时间那就很长了，有些甚至3-6个月都有。

膝盖疼痛一般常见于外伤、退变性关节炎等，通常选用简单、方便、有效的艾条进行艾灸治疗。可选择膝上的血海、丘虚以及双膝眼、足三里这几个穴位进行艾灸，可以达到改善膝关节疼痛的目的。但是这个灸的部位应该是皮肤比较完整、没有溃破、避开疤痕的地方，同时若局部有红肿热痛的患者应避免艾灸。若关节处平常对天气变化比较敏感的患者应该隔天进行姜灸。

膝关节脱位我们日常生活当中也很容易碰到。但是膝关节脱位最大的原因无外乎是外伤。足球运动员、篮球运动员这类的人很容易见到关节脱位。另外由于本身的体内因素导致肌肉的萎缩也可导致关节不稳。但是大体来说脱位以后，我们应该要想到脱位只是其中的一个症状，脱位容易引起其他的韧带损伤，包括半月板损伤，所以要到专科医院进行相应的处理。例如医生通过检查能够知道膝关节里面交叉韧带有没有损伤，我们做个抽屉试验就能够判断出来。另外，侧副韧带损伤也是膝关节损伤错位当中常见的一个并发症，我们通过体格检查，医生也来判断韧带是否全断，还是断了一部分？这样对于后期的治疗有指导意义。例如全断的话，我们还是需要手术，否则，关节出现不稳导致后面的经常关节痛，上楼下楼痛，蹲下不舒服，这些都是早期处理以后可以避免的并发症。

指间关节脱位，用药也有相应的讲究。脱位在恢复以后，一般也分为早期、中期、晚期。各个期使用药物也有相应的讲究。早期一般里面有瘀血，是气滞血瘀型，用药还是以活血、化瘀、消肿、止痛为主，这个时候我们使用的药物比较经典用的例如桃红四物汤，这里面使用桃仁、红花、当归、川芎这些行气、活血、消肿的药物，对促进脱位以后局部环境的改变有帮助，有利于功能康复。到了中期，大概是脱位复位以后两周左右这一期的，应该属于恢复期。这期瘀血已经渐渐消散，但是还没有完全消散，经络也没有完全疏通，这个时候我们应该要使用偏重于舒筋通络的药物，我们喜欢使用舒筋汤这类的药物。同时这类的病人我们还喜欢使用外用药物。因为脱位的病人，后期通过固定以后，很容易出现肌肉粘连、关节僵硬这些症状。所以内外兼用，内服药物是舒筋通络，后期的还是要可以使用海桐皮汤这些药物进行外用熏洗，对这个功能恢复很有帮助。

我们全身有大小关节几十个。随着年龄的增大，引起关节炎的原因也是多方面的。但无外乎年龄增长导致骨性结构逐渐变化，最常见的是骨性关节炎，跟活动量有关系。另外，炎症也容易引起关节炎，例如外伤导致关节化脓性感染，很容易引起关节炎。同时，免疫原因也容易引起关节炎，生活当中常见的、能够碰到的、听到的风湿关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎这些都是免疫原因引起的关节炎。还有外伤也可引起关节炎，很多人外伤以后，虽然经过手术治疗，但也会出现关节炎，骨科中比较常见的创伤性关节炎，是因为关节面损伤导致关节不平整而出现了关节的一系列肿胀、疼痛症状，我们统称创伤性关节炎。

膝关节脱位以后容易引起其他的相关性损伤，不单是脱位。膝关节是我们下肢负重最大的关节。所以，如果合并有这个筋伤的，例如十字韧带损伤或者十字韧带断裂或撕脱伤，关节里面半月板板撕裂，侧副韧带损伤，关节囊破裂，还有髌韧带的直接撕裂，都是脱位中容易引起的几个损伤。针对这几个症状，我们治疗也不一样。例如，如果是韧带撕裂已经完全断裂的或者撕脱性骨折的，必须要手术治疗，要不然你走路走不了。侧副韧带损伤通过检查以后，如果达到了手术条件的还是要手术，如果不手术，后期行走当中容易出现关节不稳导致的关节退变、疼痛，久行不舒服，这些都影响我们的生活质量。在治疗当中目前韧带损伤，包括半月板损伤，我们有比较好的方式，关节镜治疗应该是目前比较流行，也是损伤最小的一种方式。