根据脾胃的生降纳化的失常，可以导致脾胃的功能失常，表现的寒热等症状不同制作成健脾胃的中成药有保和丸，江中健胃消食片，大山楂丸，人参健脾丸，藿香正气软胶囊，藿香正气水，藿香正气丸，补中益气丸，香砂六君子丸，四君子丸。牛黄清胃丸，人参归脾丸。附子理中丸，理中丸。参苓白术散，枳实导滞丸，木香顺气丸，逍遥丸，丹栀逍遥丸。乌贝散，补脾益肠丸等等。

脾胃是后天之本，气血生化之源。脾主升清，胃主降浊，故升降相依。脾主运化，胃主受纳，故纳化相依。胃为水谷之海。黄帝内经有饮入于胃，游溢精气,上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水经四布，五经并行。所以胃主主要是指胃的受纳功能，如果胃气不降就泛酸，呃逆，胃不受纳也就食欲不振，脾胃的功能正常，还可以滋养先天的肾脏。

肾阳虚一般表现为手脚冰凉，腰膝酸软，时有大便稀糖，阳痿早泄，性功能冷淡，乏力心悸，夜寐不安。平时不要着凉，注意保暖，常吃温肾壮阳的食物，比如韭菜，羊肉，鹿肉，鹿鞭，生姜，小茴香，大葱白，煲汤多放花椒大料黄酒等等。药食同源的食疗方有当归生姜羊肉汤，当归15克，羊肉半斤，生姜5片，花椒适量，葱白适量，可以吃一段时间，每天一次。

杞菊地黄丸的组成是六位地黄丸加枸杞，菊花组成。有枸杞子，地黄丹皮，泽泻、山药，山茱萸，茯苓，菊花有清肝明目的作用，枸杞有补肾填精的作用，六味地黄丸有滋肾阴的作用，是治肾阴虚的方，主要主治腰膝酸软耳聋，耳鸣，潮热，盗汗。五心烦热虚火，牙痛等等症状在此基础上，如果再出现头晕眼花等症者就加枸杞菊花，所以叫杞菊地黄丸。

这个问题应该没有确切的时间，因为气滞血瘀的程度不同，阻滞的部位不同，时间的长短不同等等，所以这个时间不能确定，还有是否积极配合治疗，自己是否调整情绪，饮食是否讲究等因素也会导致时间不能确定，适当的运动也有助于疏肝理气，活血化瘀。临床上常用的治疗气滞血瘀的中药有血府逐瘀丸，膈下逐瘀丸，要是对症也可以先吃中成药，轻的一周见效，没有效果的话，就要考虑辩证对症开中草药治疗。

痰湿体质的人一般都易发胖，缺乏运动，表现为头晕目眩，头脑不清醒，胃胀满不适，大肚子，大便粘腻不爽，粘马桶，女性易患乳腺增生，子宫肌瘤，甲状腺结节，脂肪肝，痛风，眩晕，水肿。脾为生痰之源，脾主运化水湿，所以大多数是脾虚引起的，平时注意少思虑，勿暴饮暴食，保护脾，食疗可用薏米，山药，赤小豆，莲子等煲粥。

舌头裂纹一般是阴虚导致的，主要表现是五心烦热，皮肤干燥，口干口渴，心慌，心烦失眠，干咳，腰膝酸软，耳聋耳鸣，盗汗，男子遗精，小便不利。如果舌头胖大中间有裂纹属于脾虚有热，舌红有裂纹属于阴虚燥热，如果舌质淡有裂纹，为气血不足，等等，主要治疗以滋阴为主，秋冬养阴，多吃银耳，冰糖，秋梨等养阴的食疗方法。

口唇淡白，面色苍白，严重眼睑发白，时有头晕目眩，活动则出汗，容易感冒，倦怠乏力气短，心悸怔忡，手足发冷，记忆力下降，白带增多，时有眼睛浮肿，胃胀怕冷，喜暖喜按，气虚引起月经提前，或是淋漓不尽，崩漏等，血虚月经后错，不荣而痛的痛经，严重血枯经闭，舌质淡白，舌体胖大有齿痕。平时注意休息，多吃大枣等补气养血的食品