股骨大转子骨折之后，饮食上调理非常重要，主要包括： 1、适当补钙：可以口服一些钙片，但是饮食上也可以喝骨头汤、鲫鱼汤、鱼汤、食用鸡肉等，适当补钙可以增加骨质密度，有利于骨折愈合，利于早期康复； 2、加强营养：要多食用高蛋白食物，饮食上要清淡，要多食有营养、易消化食物、富含纤维食物、维生素丰富的新鲜蔬菜、水果等，避免食用辛辣刺激食物，不要抽烟，最好是戒烟。在服药时少喝酒，比如在服药的时候，如果是喝了酒，对肝脏的损害非常大。另外，要保持心情愉快以及大便通畅。 所以在骨折这种之后，在饮食上一个是要加强营养，二要适当补钙，三要食用蛋白量含量高的食物，多吃新鲜、蔬菜、水果等。

压缩性骨折是一个单纯压缩性改变，等于是形态性被压扁，胸腰椎脊柱的骨折，可以出现压缩性改变。爆裂性骨折简单理解，就是一种爆裂性的像炸开一样的骨折，分裂成很多碎块，这种骨碎块至少在2块以上，甚至会有更多骨折块。爆裂性骨折比压缩性骨折要严重的多，因为它是粉碎性的，损伤比较严重。但是这两种骨折有时候可以合并存在，比如爆裂性骨折同时合并压缩性骨折，一方面压缩了，另一方面又是爆裂了，所以就叫做压缩性爆裂性骨折。这种情况在脊椎的椎体，像胸椎、腰椎常发生。胸腰椎爆裂性的骨折损伤就更为严重，可以导致瘫痪、感觉障碍、劳动力丧失，患者不能够生活自理，需要别人照顾，这种情况下伤残率是较高。

关于半月板撕裂之后的后遗症与恢复时间一样，后遗症主要取决于半月板撕裂的损伤程度。如果半月板撕裂不严重，患者没有膝关节的弹响、交锁的表现，活动膝关节的时候感觉里面有东西锁住一样的表现，没有股四头肌萎缩现象，就可以先采取保守治疗，不用采取手术治疗。这一部分人中有的人恢复比较好，也能恢复的比较完全，也可以像正常人一样活动。但是要完全恢复至少在1年半到2年以上。如果是半月板的损伤是一种比较严重损伤，严重撕裂碎成很多块，可能是要采取手术治疗。这种病人即使在手术之后，也可能会发生慢性疼痛，膝关节活动功能受限，比如屈、伸膝关节的时候都感觉到不方便，好像有东西里面很僵硬的感觉；还有一个就是关节肿胀，甚至关节里面可以积水，发生积水之后，患者就感觉很疼痛，需要进一步处理。

临床上不管是股骨大转子骨折，还是其他部位骨折，都有一个共同特点，我们称为骨折专有体征，就是疼痛、畸形、活动功能障碍这三个方面。第一、就是髋部疼痛，因为大转折的位置就在髋部，会出现大转子剧烈疼痛，损伤越严重这种疼痛就越剧烈；第二、髋部的畸形改变，可以看到患者把腿好像是屈起不能够伸直，有的只能强迫保持在某一个体位，是一种畸形的改变。可以摸到一种骨擦感，就是医生查体的时候就会发现骨擦感。这种畸形相比健侧的脚，这种畸形就更要明显一些；第三、髋部活动功能障碍，我们称为功能障碍，一个主要是活动功能，患者不能够弯腰、不能够下蹲，患者害怕活动。大转子骨折是一种比较严重的骨折，最好是能够采取早期手术治疗，患者还能够获得较好的康复效果。

半月板撕裂后适合什么运动？需要强调的是在半月板损伤情况下，尽量要制动。我们说的什么制动？就是尽量少活动膝关节，要早期的制动，就是不要运动。有的可以打石膏来固定减少活动，以利于半月板修复。首先要膝关节镜检查或核磁共振检查来确定损伤程度，从而决定下一步是否需要手术，或者是采取保守治疗。手术治疗的方法很多，现在比如有微创手术，开放手术由于损伤，到现在基本上都被淘汰了；如果采取保守治疗，需要在石膏固定保护的情况下，做膝关节股四头肌的舒缩功能锻炼。如果需要手术治疗的，在手术2天之后，可以在石膏的保护下做肌肉收缩运动，但是不能够下床活动，不能够行走，以卧床休息为主。在卧床休息之后，一般在2个月之后可以下地活动。

一般情况下，股骨大转子骨折需要做以下方面检查： 1、医生的查体检查，医生查体可以初步判断是否存在骨折，可以发现骨折部位的疼痛，可以发现骨折局部甚至是大片瘀血、瘀斑、肿胀，一个局部畸形或反常活动，这些都可以表现出来； 2、医学影像学的检查，包括X线、CT、MRI，其中MRI又称为磁共振或核磁共振。一般情况下都先采取X线片检查，因为X片检查费用要低一些，CT检查和磁共振的检查费用都较高。当然CT和磁共振的检查比X光片更容易发现骨折。CT检查就可以发现细微骨折，比如CT三维重建的时候，可以直观的显示骨折的断端的移位情况。磁共振检查可以发现一种隐匿性骨折，比如骨髓水肿，这属于比较轻微的一种骨折。

对于半月板撕裂后多久能好，这个问题是大家都比较关心的问题。愈合时间的长短主要与半月板撕裂损伤程度有关，如果损伤越严重，恢复时间就会越长；还要看对这种损伤程度采取了手术治疗还是非手术治疗。如果采取手术治疗，在术后恢复的时间至少需要3个月以上；如果非手术治疗就是我们说的保守治疗，在这种情况下，恢复时间可能会要短一些，但至少可能要在2个月以上。在半月板损伤之后，这个关节注意不要早期活动，早期活动不利于半月板损伤修复。所以我们说在半月板撕裂了之后，在什么时候好？主要是取决于损伤的严重程度。如果比较严重损伤，可能恢复的时间会比较长，损伤轻一点，恢复时间就会短一些，但至少都是需要在2个月以上才能够恢复。

对于半月板撕裂后的治疗方法，只有先治疗之后才是下一步怎么康复。 它的治疗主要有两种方法，就是手术治疗和非手术治疗。手术治疗就是采取关节镜检查治疗或检查之后再治疗，然后要尽量手术后，尽量减少膝部活动，可以做股四头肌的一种收缩舒张功能锻炼，绷紧肌肉又放松这种情况下，当然可以做一些腿部按摩治疗。 大约在3个月后，病情后期可以适当地行走，在行走的时候，特别是在上下楼梯的时候，上下坡的时候必须脚踏稳之后才走第二步，这样可以避免对半月板的二次损伤。 在饮食上要注意一下，要少食用油腻高脂肪的食物，要多吃蔬菜、水果，多吃粗粮、利于消化的食物，避免吃辛辣食物，这样才有利于半月板损伤撕裂后康复。