高血压的治疗包括药物治疗、运动治疗、营养治疗、心理治疗和戒烟限酒治疗。首先降压药要调好，在药物的调整过程中，要确保用药的安全性、有效性和依从性，要选用长效平稳的降压药物，目前主要有五大类降压药，要让患者动起来，运动对降压的作用是非常明确的，要管住嘴，迈开腿，吃、动两平衡，理想的体重对血压有好处，可以用更少的药物达到更稳定的降压效果。心理睡眠处方，对血压的焦虑和过度关注也是导致血压波动的重要因素。要戒烟限酒，防止动脉硬化，可以降低血压。

测量血压一般不需要空腹，大多数建议患者在晨起睁开眼睛，当时即可测量血压，保持一种静息的状态，相对测量最为准确。很多临床上的医生，往往建议患者晨起空腹时测量血压，然后口服降压药物。如果患者的血压控制相对平稳，无论空腹还是饭后，血压都应该在相对稳定的水平。对于测量血压并没有要求是空腹状态，血压达到平稳后可以选择任何一个时间段进行测量，要在安静的状态下进行，休息五分钟，排空膀胱，单纯的一次血压升高是不能诊断高血压的，需要多次测量，测量血压不一定要求空腹。