产后阴道松弛，不仅可以影响性生活质量，而且年纪大之后可能会出现阴道前壁脱垂、漏尿等现象，所以产后42天建议患者都应该做盆底肌修复，需要到专门的正规医疗机构做评估，评估之后再决定做几个疗程的盆底修复。一个运动简单、便捷叫缩肛运动，缩肛运动做法是肛门往上提再放松，再往上提再放松，一松、一提锻炼盆底肌修复，每次50次，持续时间在5-10分钟。这个运动是站、立、坐、行的时候，不管干活还是上班都可以做，而且简单、便捷。两者相结合，可以促进盆底肌修复，减少老年时候阴道前壁脱垂的可能。

以往唐氏筛查孕期只做一次，大概在16周左右的时候，但是随着科学进步，现在普遍都在查中期唐筛和早期唐筛。早期唐筛主要在11-13周加6天做胎儿彩超，查NT正常之后做早期唐氏筛查，费用大概在200多元左右。中期唐筛是在14-20周加6天之间做，费用大概在400多元左右。两次加在一起，是600多元，准确率大概在75%。做唐筛的时候建议孕妇尽量禁食水，因为这个激素水平受很多因素的影响，最好提前一天把NT做完，然后开始做唐筛。