溺水的预防有以下八个方面： 1、有关部门能根据水源地的情况，制定有针对性的溺水预防措施，包括安置醒目的安全标识和警示牌，游泳馆救生员要经过专业的培训； 2、应对所有的人群进行溺水预防的宣传教育，如儿童、老年人、伤残人士要避免单独接近水源； 3、过饱、空腹、酒后和吃药后身体不适者避免下水和进行水上活动； 4、游泳前应做好热身运动，适应水温减少抽筋和心脏病发作的机会； 5、远离激流，避免在自然环境下使用充气式的游泳圈，充气式游泳圈很容易爆裂最终导致溺水； 6、不建议公众使用过度换气的方法进行水下闭气前的准备，在潜水之前大部分都会先急切的呼气，以过度换气的方式想在身体里储存更多的氧气，但实际上这种方法会减少在水下对缺氧的适应能力而产生溺水； 7、如有可能应该从儿童期去尽早开始进行游泳的训练； 8、在人群中普及心肺复苏术，可以大大的提高溺水抢救的成功率。

研究显示被水淹没的时间和死亡的概率直接相关，淹没5分钟的死亡率为10%，10分钟死亡率达到56%，25分钟为88%，如果大于25分钟的死亡率接近100%，基本上可能抢救不过来。但是也有个别的报道，证明长时间的淹没于冰水或者温水中而被成功复苏的案例，这提示对于溺水的患者预后有利的因素： 1、水温低于10℃； 2、女性； 3、三岁以上的儿童； 4、开始有效的复苏的时间小于10分钟的； 5、快速的恢复自主心跳，身体的核心温度低于35℃； 6、神经系统的检查，格拉斯评分大于6分，瞳孔有反应。 但是没有单一的指标可以准确的预测溺水者的预后。所以推荐对所有溺水患者都应该实施尽可能的医疗救助行为。出现尸斑、腐烂、头断、尸僵等明确的不可逆依据，或者持续的高级生命支持条件下面，30分钟还是没有出现生命迹象，就可以终止复苏抢救。医疗人员也可根据具体的情况适当的延长复苏时间，但是也不建议进行无意义的过度救治，这种行为会浪费急救的医疗资源，降低全市整体的抢救成功率。

溺水自救的方法有： 1、发生溺水的时候，不习水性的落水者除呼救外，要尽可能的采取仰卧位，头部向后，可以将口鼻露出水面进行呼吸，但是呼气要浅吸气要深，千万不要紧张，不可将手向上举，否则身体会下沉得更快； 2、疲劳过度的自救方法，如果觉得寒冷或者疲劳，此时马上游回到岸边去，如果这时离岸边比较远，或者过度疲劳而不能立刻回到岸边，要仰浮在水上以保留体力，或者举起手放松身体，让同伴看到进行施救； 3、水中抽搐的自救的方法，抽筋主要的部位是小腿和大腿，有时候是手指、脚趾，还有胃部也会抽筋，游泳的时候发生这种抽筋千万不要惊慌，一定要保持镇静，要停止游动，先吸一口气浮于水上，根据不同部位采取不同的方法止住抽筋，抽筋停止之后，再改用另外一种游泳姿势游到岸边去，用同一游泳姿势再游回去，有可能再次的发生抽筋； 4、在湖泊游泳中遇到的水草缠身，此时要保持镇静，千万不要慌乱，手脚乱动，否则肢体就会越缠越紧，更加难以解脱，在淤泥中也就会越陷越深。这个时候可以采取仰泳的方式，顺着原路慢慢的退回，或者平卧于水面上使两个脚分开，让手慢慢解开水草，把水草从手脚上撸下来。深陷旋涡的时候一定不要慌张，切勿踩水否则会越陷越深，要应立即平卧水面上，沿着旋涡的边，用爬泳的方式快速的游过来，因为旋涡边缘处的吸引力最弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧于水面。

溺水的心肺复苏推荐ABC流程，因为溺水是窒息缺氧性的心脏骤停，供氧是主要目标，最新关于溺水的循证医学也推荐先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30下，随后2次人工呼吸继之30次胸外按压，重复2：30的循环。对于溺水的患者不但首先要给予人工呼吸，而且将最初的2次人工呼吸增加到5次人工呼吸，目的就是为了在第一时间给溺水者提供充足的氧合。对于单纯的胸部按压的理论，溺水的患者就不适用。

控水的方法各种各样，控水过程源于早期对溺水急救的探索过程，但是随着现代心肺复苏技术、人工呼吸、胸外按压、电除颤三大技术的建立，控水法实际上早已要摒弃。现在循证医学已经明确控水只能拖延复苏、加重误吸、明显增加死亡率，所以指南也明确指出，没有证据表明水能成为阻塞气道的异物，不要浪费时间去做腹部和胸部冲击法控水，而且从溺水者的损害过程也可以看到，对于清醒的溺水者或者昏迷者，但是呼吸脉搏尚存，其溺水的时间比较短，肺内有的根本没有吸入水或者进吸很少的水，完全没必要控制。控水的过程有可能导致胃内容物排出来，反而增加误吸的风险有害无利。而对于溺水心脏骤停者，控水造成的心肺复苏延误，同样增加误吸、增加死亡率。无论哪种控水的方式，控水控出来的都是胃内容物和胃内的水，肺内的水难以控出来，反而在心肺复苏的过程中间，肺内的水会吸收进入循环，而改善肺的氧合能力。总之任何形式的控水法都是陈旧、无用、有害的。

宝宝烫伤起疱恢复过程也是宝妈们关注的问题，宝宝烫伤起疱说明已经是二度的烫伤，二度的烫伤是真皮层损伤，局部有红肿疼痛，有大小不等的水疱。二度烫伤又分为浅二度烫伤，只伤及到真皮层浅层，水疱破之后创面红润，液体渗出也比较多，深二度烫伤真皮层深层也烫伤了，水疱破之后创面红白相间，液体渗出的比较少。对于浅二度烫伤，愈合之后会脱皮，脱皮之后皮肤会有色素沉着，愈合时间大概1-2周，随着时间的推移皮肤色素沉着会慢慢的改善，这段时间一定要注意避光少光照，同时多吃富含维生素的水果和蔬菜，必要时候可以外涂维生素软膏。深二度烫伤的愈合是从侧面边缘和烧伤区的残余表皮长出新的表皮，需要3-4周，愈合比较慢而且会留下相应的疤痕，烧伤区的皮肤会有皱缩变形，可能影响功能。

烫伤后会不会留疤这取决于烫伤的分度，还有烫伤的处理情况。烫伤分为三度： 1、一度烫伤损伤很轻，烫伤的皮肤会发红、疼痛、明显肿痛、有渗出和水肿，轻压受伤的部位局部会变白，但是没有水疱； 2、二度烫伤损伤就较深，皮肤有水疱，水疱的底部呈红色或者白色，充满清澈的黏稠液体，触痛、敏感、压迫时会变白； 3、三度烫伤损伤很深，烫伤的表面可以发白变软甚至呈黑色，压迫的时候就不再变色，但破坏的红细胞可以使烫伤局部皮肤呈鲜红色，偶尔也有水疱，烫伤区的毛发很容易就拔出来。三度烫伤的区域一般没有痛觉，因为皮肤神经末梢都已经被破坏了，如果不是疤痕体质或者烫伤后没有感染，浅二度烫伤也可能没有大疤痕，深二度以上的烫伤必然会留疤痕。但如果治疗正规早期愈合干预措施得当，再加上本身不是疤痕体质，疤痕可以很轻，但是深二度烧伤避免不了留疤痕。

在家里边被高压锅的蒸汽还有接触蒸汽，有可能存在手指烫伤的风险，此时先要用凉水冲烫伤的部位，可以止疼也可以减少热力继续烫伤皮肤，减少渗出和肿胀，从而避免和减少了烫伤的进一步加重。冲洗的时间是半个小时以上，以停止冲洗的时候不感到疼痛为标准，水温在20℃左右，切忌用冰水造成进一步的冻伤。如果烫伤在手指，可以用冷水直接浸疱，冷水处理之后要把创面擦干，不再接触生水，薄薄的涂烧伤油膏类的药，再适当包扎1-2天以防止起水疱。有大的水疱形成可以消毒后用消毒针筒抽吸，或者剪小孔放出水液再包扎，如果水疱已破，用消毒棉球擦干以保持干燥，不能使血液积聚。烫伤切忌用红药水、紫药水等有色药液，以免影响医生对烫伤深度的判断。烫伤后不要用碱面牙膏乱敷，因其含有大量的细菌有可能造成感染，而且敷上之后也不利于散热。