上火是中医术语，可以服用滋阴清热解毒消肿药物，也可以中医针灸，拔罐，推拿，按摩等。平时要劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃水果，如柚子，可以清心火清肺火。西瓜有清心火，利水去暑的功效。火龙果可以起到润肠通便，滋阴生津的功效，香蕉可以润肠通便，有润肺止咳等功效。平时多饮水，药物可以使用清火解毒丸，牛黄解毒丸等来积极的降火。

朱砂是一种天然的矿石，颜色为红色，朱砂的主要成分为硫化汞，有镇静催眠，解毒防腐的作用，外用还能抑制和杀灭皮肤细菌和寄生虫，还具有解毒的功效，可以治疗疮毒肿痛，口舌生疮，咽喉肿痛等。切不可以长期服用，长期服用会导致汞中毒，还可以导致肝肾功能的损害，性功能减退等，在服用时一定要注意禁忌，有不明确的地方咨询医生，切不可盲目用药。

柠檬含有丰富的维生素C，具有养颜美容的功效。所以备受女性朋友的青睐，但柠檬水也有一定的副作用，柠檬水对于脾胃不好的人可以伤害脾胃，如果长期喝柠檬水还可以伤害人的牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，柠檬水不能够代替白开水来解渴，喝柠檬水时一定来要加一些糖或者是蜂蜜，有利于平衡柠檬水中的酸味，就不会给人体造成过多的刺激，从而影响肠胃的功能，柠檬水还可以产生过多的胃酸所以胃酸过多的人尽量泡柠檬水时要淡一些。服用柠檬水后不要晒太阳，避免导致皮肤变黑。

打开云南白药的瓶盖，会发现有一颗红色的药丸，这就是保险子，保险子一般口服一粒对于跌打损伤严重的淤血有很好的活血化瘀的作用，还可以增强药物的疗效，在首次服用云南白药时，除了须按医生处方规定的药物的剂量外，还可以服用保险子，可以增强疗效，但结合目前的临床数据来分看，并没有足够的证据表明保险子对癌症的治疗有作用，如果癌症有出血的症状时，可以用云南白药来止血。

柠檬汁敷脸有美白的作用，坚持使用一段时间，皮肤就会变得紧致，光滑，而且还有很好的淡化色斑的作用，还可以抑制黑色素的形成。但是一定要坚持使用，如果中断，则美白效果不会有明显的表现。但柠檬也有它的一些副作用，鲜柠檬敷脸后可能会形成黑斑，易患光敏性皮炎，因为鲜柠檬中含有有机酸，有机酸中含有光敏物质，如果不加处理，就把柠檬敷在脸上，阳光照射后就会产生过敏现象，所以新鲜的柠檬不可以直接敷脸。

肉苁蓉是可以泡酒的，肉苁蓉是我们生活中常见的一种药材，素有沙漠人参美誉，对身体具有非常重要的滋补价值。长期服用能够有效的增强人体的抵抗力和免疫力。如果泡在酒里，效果是非常不错的，浸泡的时间大概是一星期到两个星期，泡好的酒，每天可以服用10ml，泡的酒可以治疗男性早泄遗精，补肾壮阳，抑制阳虚症状的出现，防止体重减轻。

麦麸子是小麦中的主要成分，含有b族维生素和丰富的微量元素，尤其是硒和镁的含量比较多，长期食用对养生和保健有很大的作用。麦麸子里面还含有植物纤维素，能有效的调节肠胃的蠕动，保障肠胃功能的正常运行，还可以降低和治疗血压疾病，对于降低血压和胆固醇的含量有很明显的促进作用，所以平时高血压的患者应多吃麦麸，能够有效的降低血压，缓解血压的症状。同时还可以防治便秘的出现。