小腿取钢板后，钉孔一般3个月左右时间就能够长好。小腿骨折后采用手术钢板内固定，在骨折达到骨性愈合后，是需要将内植物取出的；取出内植物后，就会在小腿上遗留许多钢钉的孔道，一般直径在4.0-4.5mm左右。因此小腿取完钢板后，一般要求患者卧床休养或扶拐下地行走，避免由于滑倒等轻微外力导致在孔道处再次发生骨质断裂。钢钉取出后。孔道一般在3个月左右时间能够完全长好，此时，小腿可以完全负重，正常行走。

手脖子骨折，建议外用膏药1-2周。主要原因是腕关节骨折后，患者除了畸形、异常活动、骨擦音和骨擦感外，还会出现腕部软组织的疼痛、肿胀、关节活动受限。急性期局部给予活血化瘀、祛风除湿的膏药或止痛膏药，可以很好的帮助腕关节快速缓解或消除疼痛、肿胀问题，一般1-2周后腕关节疼痛、肿胀基本消除，也就不再需要使用膏药了。

腰5隐性脊柱裂是否严重，要临床查体结合X线片及CT来综合评估。由于隐性脊柱裂多为先天发育畸形导致，可能有一些患者始终无临床症状；一些患者在青少年时爱运动致使隐性脊柱裂出现腰椎不稳，严重者出现腰椎滑脱。腰椎滑脱通过影像学分为四度，度数越高代表腰椎越不稳定，同时患者腰腿部疼痛、麻木、肌力下降症状越严重。

久坐的患者出现腰部疼痛，伴有一侧或二侧下肢的麻木、酸痛，肌力下降，这就是出现了腰间盘突出症。首先患者要改变生活方式，不能弯腰、久坐、开车、打麻将，最好卧硬板床。如果患者症状比较重，可以静脉给予甘露醇、七叶皂苷钠减轻神经水肿，同时可以给予非甾体类口服或静点药物、外用药物缓解疼痛。也可以给予活血化瘀、祛风除湿的中药治疗，以减轻组织水肿，如独一味胶囊、颈痛颗粒、腰痛宁等；可以配合进行针灸、腰椎牵引、烤电、热敷、中药熏蒸等治疗，可以快速缓解症状。

膝关节是全身最复杂的一个关节，膝关节的主要韧带有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带以及其他韧带。临床上所说的膝关节的韧带主要为这四个撕裂，不同的受伤原因、受伤机制，导致撕裂的韧带不同，所出现的临床症状也不一样。主要表现为膝关节的疼痛、关节的异常活动、活动受限、膝关节不稳、无力、绞索等，需要临床查体及核磁检查来确定诊断。

腰1椎体爆裂性骨折的康复时间，与患者骨折程度以及采用的治疗方式有一定的关联。如果腰1椎体压缩比较轻，椎间关节、棘间韧带无损伤，下肢无神经刺激症状，患者一般卧床休养、腰部用支具固定6-8周；休养期间腰部及下肢功能康复锻炼，伤后3个月左右可以康复下地行走。如果骨折程度比较重、对下肢有神经刺激，那么多数给予手术内固定；术后在支具保护下2-4周即可下地行走，完全康复需要10-12周。

腰椎骨裂无论是保守治疗还是手术治疗，三个月的时间都应该达到了骨性愈合、临床治愈的标准。腰椎骨折后原则上要求卧床休养、轴向翻身，一般经过4-6周左右时间病人就可以在佩戴支具情况下下地走路了，但是站立或久坐后会感觉到腰背部疼痛，劳累。因此需要每天进行腰背肌功能康复锻炼，一般伤后8-10周病人可以达到完全康复，可以正常生活和工作。因此即使坐飞机需要几个小时，也应该没有问题。

睡觉落枕出现脖子疼痛，可以通过药物及物理治疗等方法来进行缓解。药物治疗包括口服非甾体的消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等，或外用氟比洛芬巴布膏止痛；使用活血化瘀药物，如虎力散、金骨莲活血通络，或使用洛索洛芬钠缓解颈部肌肉痉挛；物理治疗包括烤电、热敷、中药熏蒸、轻柔按摩，甚至通过针灸穴位促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。