引起打嗝食物返流的原因有：1，括约肌功能障碍。2，括约肌松弛（如老年人）。3，腹内压高（如肥胖，进食过多，裤腰带过紧，进不易消化的，刺激性，油腻大的食物，胃肠动力慢，腹部做过外科手术的，便秘。4，患有胃溃疡，胃癌，十二指肠溃疡，幽门口梗阻，肠梗阻等疾病。如果患者没有出现消瘦，建议进易消化饮食，也可以口服奥美拉唑，莫沙必利观察。如果患者出现消瘦，建议行胃镜，肠镜检查。

胃食管反流病（GERD），反流性食道炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。部分GERD患者并无烧心及反流等常见典型症状，可表现为嗳气、胸痛、上腹痛、上腹烧灼感，咳嗽等不典型的症状。建议易消化饮食，九分饱，睡觉2小时前避免饮食，枕头高一点，多运动，口服奥美拉唑，莫沙必利，麦滋林减少反流症状，咳嗽就可以缓解。

胃烧心的原因是胃酸高导致，多种疾病会引起胃烧心的感觉，患者会感觉胸骨后或者上腹部有灼热感。如反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡等，甚至是消化不良都可以引起胃烧心的感觉。胀气多是因为胃肠动力弱，胃排空会延迟，腹部受凉，进食不好消化的食物，进食产气多的食物，便秘等一些器质性疾病导致。建议易消化饮食，口服奥美拉唑，莫沙必利，观察症状。

胃肠道内气体的增多主要是由于从外界进入胃肠道的气体量增多、胃肠道内产生的气体量增多、胃肠道吸收与排出的气体量减少所致。想避免肚子胀气，应该少吃下列食物：牛奶，豆浆，肉，豆类（可以煮烂一点再吃）、板栗、全粒小麦、大麦、燕麦、洋葱、洋姜、甘蓝菜、西兰花、地瓜、马铃薯、高糖水果（如苹果、梨子）。建议进食后适当运动。

胃溃疡典型症状可以出现上腹部、胸骨、剑突后疼痛、常呈隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛。反酸、食欲缺乏，胃溃疡的疼痛多在餐后1小时内出现，经1～2小时后逐渐缓解。如果进食油腻食物，可以出现腹泻，建议加用促进消化的药物，和双歧四连杆菌，易消化饮食。如果腹泻有粘液脓血便，建议行便常规及肠镜检查进一步明确腹泻原因。

引起腹胀的原因有功能性的因素以及器质性的因素。腹部受凉、运动量过少、饮食过快、饮食不规律、饮食不卫生会导致胃肠道蠕动减弱，消化不良引起腹胀。需要进行饮食调理，规律进食少食多餐，多吃新鲜蔬菜水果，少吃产气的食物，避免油腻、不易消化的食物。饭后适当进行活动，促进胃肠蠕动，可以配合腹部按摩，促进肠蠕动缓解腹胀。如果屁多，建议口服双歧杆菌，复方阿嗪米特，易消化饮食。