牛健（失眠自救计划/睡其自然博主），中科院心理咨询师，亲身经历失眠/睡眠障碍9年并成功克服，后成为心理咨询师。针对失眠焦虑咨询满4年，焦虑&失眠领域5000+小时工作经验，1000+失眠成功案例。本科毕业于山东大学，中国人民大学在职研究生。