韧带钙化要根据不同的原因采取不同的办法。如果是慢性炎症导致的钙化，要给予消炎、止痛，适当休息，减少运动量处理；如果是损伤导致的钙化，尤其是在做功能康复的时候，不要用暴力。最常见的韧带钙化可能是肘关节比较多，膝关节也会有，所以在锻炼过程中不要用暴力，不要导致其出血，增加钙化可能；对于老年人的退变性钙化，可能跟运动、生活习惯都有一定的关系。如果有关节方面的问题，可能运动量方面、运动方式要做相应的调整，不要增加它的损伤，导致钙化的增加。

韧带断了接好后是否有后遗症，是老百姓提的最多的问题。不管是什么手术，肯定都会提到这个问题，做了手术以后会不会有后遗症。如果手术成功，功能康复好，一般来讲大部分没有后遗症。假如韧带断了，无论是否进行手术治疗，若功能恢复不好或者做了手术以后，韧带又重新因为康复问题或者自身锻炼问题，又重新松了或者重新断了，或者出现了关节的僵硬，会出现软骨的问题，可能就会出现老百姓说的后遗症问题。

韧带扭伤在日常生活或者运动当中比较常见，比如踝关节的韧带扭伤和膝关节的韧带扭伤，都是比较多见的。其处理的基本原则都一样，具体如下： 1、伤后要冷敷，主要是减少出血和组织的水肿； 2、要休息、制动，要控制它的活动，可以用支具或石膏固定； 3、药物治疗：可以用中药，起到活血化瘀、消肿止痛的作用； 4、手术治疗：严重的韧带急性损伤，可能会对关节功能造成很大影响，也难以自我修复者，可能要通过手术的办法解决。

不管是身体哪部分的损伤，身体的组织修复都需要一定的时间。当然如果处理得当，恢复可能会快一些。比如拉伤以后，急性期处理首先要做冰敷，冰敷主要是减少出血和组织的水肿；其次要固定，需要用支具的固定或者石膏进行固定，给它创造一个安静的环境，有利于韧带的修复；另外就是药物治疗，一般可以用中药类，有活血化瘀、消肿止痛的功能，这样对韧带的修复也有帮助。如果是韧带撕裂断了，严重部位的，经过保守治疗没用，要通过手术的办法进行处理。

出现了软骨的磨损退变以后，要根据不同的情况采取不同的办法。如果因为运动过多造成的，长期从事剧烈运动，要减少运动量，还要改变运动方式，这样才能够减少它的磨损。当然跟年龄也有关系，中老年人的退变磨损明显更多，运动方式更要改变。比如不适合做长期的大量的剧烈运动，不适合爬山，长期的跑步，还有暴走都不适合老年人，建议可以从事游泳、慢跑、散步等运动。当然出现了软骨磨损以后，也可以进行相关的处理。比如药物的治疗，使用氨糖类、软骨素，关节内还可以使用玻璃酸钠，以促进软骨的愈合。当然严重的软骨缺损不再生，可能要通过手术的方法解决。

针对软骨受伤的病人，可分为急性期和慢性期的损伤。假如是急性期的软骨损伤，首先要给予休息，打石膏、支具固定，给予相对制动，来帮助其修复。对慢性期的软骨损伤，可能相对复杂一些。因为软骨很难再生，尤其是缺损面积比较大，可能更不好修复，一般可以采取以下办法处理： 1、微创手术治疗：可通过微创的办法处理，现在常用的治疗办法就是关节镜下的清理； 2、行微骨折术； 3、骨软骨移植术：即把别的地方好的部位移到相对重要的部位，以修复该部位的软骨缺损，从而恢复关节的功能； 4、软骨细胞培养移植：该法是现在比较新的技术，就是要取自体的少量软骨，拿到实验室去做培养，培养好以后放在支架上，再回植到软骨缺损区域。经过一段时间的康复功能锻炼，软骨能够修复正常形态和功能。

韧带钙化可见于以下几种情况： 1、慢性炎症退变会引起韧带钙化，比如钙化性肌腱炎，这个是比较常见的，而且疼痛症状也会很明显； 2、由于损伤导致的韧带钙化，常见的是在功能康复过程或者手术以后，因为出血导致的韧带钙化； 3、生理性代偿性钙化，比如常见的骨质增生就是属于这一类。因为韧带具有维持周围关节稳定的作用，若韧带的强度和柔韧功能下降，难以约束关节的稳定性，发生钙化以后会增加它的强度、刚度，以保持关节的稳定性。

软骨一般来讲不能再生，药物对软骨生长的治疗作用也非常有限，食物对于软骨的修复功能可能就更有限了。需要考虑的主要是软骨下骨，尤其是中老年人，因为他们往往都会伴有骨质疏松。伴有骨质疏松以后，可能就会伴有骨质疏松的微骨折，软骨下就会发生骨塌陷，同样会造成软骨的剥脱、坏死，所以要治疗软骨下骨的骨质疏松。食疗可以多食含钙高的食品，比如牛奶、豆制品、坚果类，以及高蛋白的食物，也有一定的帮助。