创伤骨病科

跟腱断裂的患者应注意膳食平衡，适当进补，以提高机体抗病能力，促进跟腱修复。 （1）宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品，如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。 （2）超重者忌吃油炸、油煎食物，宜选用植物油，不用动物油，避免体重过重，造成二次伤害，少吃生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

患者出现脚部肿痛的症状时，可先考虑是否受到严重外伤，如挫伤、压伤等外力冲击，应及时前往医院进行骨关节检查，如排除骨折情况，患者可通过以下常见方式进行消肿止痛： 1、一般治疗： 患者出现脚部肿痛时，多为外伤所致的闭合性损伤，应先予以休息，停止患部活动，并抬高患肢，有利于静脉回流，减少局部肿胀疼痛的症状，并及时前往医疗机构就医； 2、物理治疗： 可使用冷热疗法进行治疗，受伤后的48小时之内采取冷敷治疗，冷敷越早疗效越好，有利于局部组织恢复和受伤部位疼痛的缓解，能够有效减少肿痛的症状。但如选择冰袋冷敷时，应根据患者情况，冷敷一段时间选择间歇几分钟，以免损伤局部组织。如患者受伤48小时后，可选择热敷，如熏蒸、红外线、热湿敷等，有助于血液循环，尽快起到消肿作用； 3、药物治疗： 如因为外伤导致脚部肿痛，通常可使用外用药膏，如四黄消肿膏、消肿止痛膏等进行治疗，还可选用口服药物，如消肿止痛散等缓解局部肿痛症状。如因出现细菌感染导致脚部肿痛，可在医生指导下选择抗生素类药物治疗。此外，如果患者疼痛难忍，还可服用布洛芬、塞来昔布等止痛药物缓解症状。 患者出现非外伤导致的脚部肿痛时，建议积极前往医院进行治疗，因个体差异较大，患者出现该症状还可能与糖尿病、心脏功能衰弱、动脉粥样硬化等疾病有关。此类病症需明确病因后进行针对性治疗，及早进行诊断有利于患者及早进行治疗，以免病情延误。

足的第五跖骨基底部骨折后什么时候可以走路，主要取决于以下几个方面： 1、患者的基本情况，包括患者的年龄和工作性质，比如年轻人愈合快，年龄大愈合慢，儿童可能2个星期就能愈合； 2、骨折的严重程度，如骨折移位程度； 3、骨折的治疗方法不同，恢复时间也不同。如果跖骨骨折移位程度较小，可采取保守治疗。打石膏后一般6-8周，骨折基本可愈合，能正常走路。若患者较为年轻，可以用脚后跟走路。如果采取内固定的治疗，能走路的时间要早，但是不能完全负重，否则在骨折愈合之前可能会引起内固定的移位和断裂。 骨折什么时候能走路和骨折愈合的时间长短、快慢有关。如果临床愈合后，走路一段时间观察没有变形，即可放心走路。