
精神心理科
科室介绍
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河南中医学院第三附属医院临床心理科是河南省重要的临床心理学基地,地处河南省省会郑州市的繁华地带,诊疗环境舒适,安静优雅,诊疗技术一流,拥有一支受过正规临床,参与心理学和精神就读医学训练的中西医结合医师专家科研教授队伍,主要重点承担心理科门诊工作、教学和科学研究任务,科室突出中西医结合特色。在中西医精神心理疾病预防治疗学方面独树一帜,具有较高的声誉。现将本科室至今的的服务内容简介如下:(一)心理障碍:如针对抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、惊恐障碍、恐惧症、冲动控制障碍、创伤后应激障碍人格障碍、睡眠障碍、进食障碍等各种心理障碍的诊断和治疗。(二)心理咨询问题:如针对自卑、焦虑、抑郁、冲动、敏感、空虚、寂寞、孤独、妒嫉、猜疑等各种心理每天问题的评估咨询或辅导。(三)心理-躯体化障碍:针对与心理因素相关的神经功能失调如:慢性疼痛、胃肠不适、心脏神经官能症、更年期综合征、燥热咽部梗塞感以及窜麻窜热头晕、颈僵、疲惫、乏力等亚健康状态和肢体活动不协调等假性神经系统疾病。(四)躯体疾病问题:如针对高血压、心脑血管病、肿瘤、溃疡病、糖尿病等各种躯体疾病引发的心理自然问题或障碍的诊治。(五)儿童和青少年心理辅导:如针对儿童和青少年的厌学、考前紧张综合征、冲动、攻击、自杀、学习困难、网瘾、叛逆、早恋、社交多种问题等的评估和辅导。(六)恋爱婚姻和家庭问题:针对恋爱、婚姻不协调、外遇、婚外情、离婚家庭、矛盾丧偶等问题的咨询辅导和多种治疗。(七)职业选择:针对个体的不同特点进行评估,协助进行职业选择。(八)老年病问题:针对老年人心理和生理老化如健忘、疲劳、疑病、认知功能障碍等问题的评估咨询辅导和治疗。(九)心理评估:针对不同的需要可提供智力人格神经心理和心理健康的测评服务。
科室医生
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许二鹏
副主任医师中医内科
三甲
河南中医药大学第三附属医院
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擅长:抑郁症、心理咨询、精神病、精神分裂症、躁狂症、神经官能症、焦虑症、恐惧症、神经衰弱、植物神经紊乱、疑病症、强迫症、癔病、失眠、头痛、眩晕、小儿多动症、抽动症。
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擅长:抑郁症、焦虑症、失眠症、恐惧症、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、疑病症、躯体化障碍、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。
朱玉
主治医师精神心理科
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擅长:抑郁症、失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、精神分裂等心理精神疾病。在中西医结合治疗精神分裂症、抑郁症、躁狂症有较高造诣。
高桂霞
主治医师精神心理科
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擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、头痛、偏头痛、神经官能症、躁狂症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症、妄想症、疑病症、嗜睡症、心理障碍、口吃、帕金森、戒酒、癫痫,以及多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、智力低下、遗尿症等疾病。
马晓荣
执业医师精神心理科
郑州金水脑康中医院
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擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、神经衰弱、精神分裂症、恐惧症、癔症、强迫症、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍、游戏成瘾、赌博成瘾、酒瘾等心理精神疾病。
专家科普
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临近高考孩子焦虑怎么办
2024-04-30
每年六七月份我们总能碰到很多考试焦虑的孩子,说实话,有很多孩子平时学的真是挺好的,但是一到考试会紧张的不得了,大脑一片空白,本来会做的题都好像想不起来了,看着他们这样,我心里其实也是挺难受的,我会心疼家长,也会心疼孩子。
不过说实话,考试焦虑这事其实并没有那么可怕,只要咱们找对方法,多练练,也能跟它去和平相处,甚至让这种焦虑能够帮我们一把。我们来给家长支个招。
首先去跟孩子多聊一聊,听听他们心里怎么想的,给他们讲讲自己曾经的经历,未来的展望什么的,去树立多元化的价值观这种思考。
再告诉孩子们,焦虑其实是很正常的,不要怕它,要勇敢的去面对它,孩子们也得学会调整自己,压力太大或者太小,考试都考不好,所以这种中等压力才让人发挥出最佳水平,如果对这一点理解了,我们就不会去害怕或者去讨厌考试的焦虑,而是去学习。如何让考试焦虑维持在中等的水平之上,然后从而去激活我们自己的最佳的状态。
还有就是吃得好、睡得香是特别重要的,吃点深海鱼油、优质蛋白,晚上再喝点小米粥,都能帮助我们睡个好觉,所以考试前可以吃点薄荷味的糖果、做一做拉伸、做一做深呼吸,也可以放松我们的身体。
心理上给自己一点积极 的暗示,找一个小东西来定定心,比如让我们会感觉到安全或者幸运的吊坠,或者小工艺品之类的,你不要总想着考试结果有多重要,然后考不好怎么办,多想想自己做的好的地方来增强我们的自信,也能让你自己或者心踏实一点。
最后,希望所有的孩子都能放轻松,开开心心地去面对考试,考出自己的好成绩来,大家一起加油。
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