中医科

随着冷风渐起，冬天已悄然而至。对于家有萌娃的家长们来说，最担心的莫过于孩子的健康。特别是当“小咳人”上线时，往往会焦虑不已。 今天，我就为大家揭秘应对孩子咳嗽的小妙招，让家长们从容应对，不再担忧！ 调节环境湿度，为孩子打造舒适呼吸空间 冬季的干燥空气容易让孩子的呼吸道也“遭殃”，这个时候家长们不妨在房间内放置一个加湿器，为孩子的呼吸道提供滋润。 这样不仅能保持孩子呼吸道湿润，还能增加肺部湿润度，帮助舒缓支气管痉挛，对于缓解咳嗽也有帮助。 孩子咳嗽不断，如何补充水分缓解症状 孩子咳嗽不断，咽喉干燥难耐，怎么办？喝水喝水喝水！重要的事情说三遍！喝水不仅能帮助孩子补充身体所需的水分，还能滋润咽喉，缓解咳嗽症状。 给孩子喝什么水好呢？白开水是首选！它不仅易于消化吸收，而且不会给孩子的肾脏带来负担。当然，你也可以给孩子喝一些温热的果汁或汤水，但不要过量，以免影响孩子的食欲。 调整睡姿，轻松缓解孩子夜间咳嗽 如果孩子在睡觉的时候一直咳嗽，家长可尝试抬高孩子的上半身，让孩子侧躺睡觉。用一个垫子或枕头垫在孩子的肩背部，这样不仅可以让孩子更舒服，还能有助于呼吸道分泌物的排出。 孩子咳嗽，应该及时查找根源 孩子咳嗽，可能是感冒，但有的时候，他们咳嗽的根源可能就是过敏！这个时候，我们可以观察孩子在什么环境下咳嗽更严重，比如室内、室外，或者某些特定的场所。 除此之外，还可以带孩子去医院进行过敏原检测，这样就能更准确地找出问题的根源。 一旦找到了过敏原，我们就可以采取措施避免孩子与其接触，从而有效地缓解咳嗽症状。 孩子咳嗽不止，赶紧就医是关键 当孩子咳嗽一直不见好转，甚至越来越严重时，家长们可要警惕了！此时，及时寻求我们专业医生的帮助是关键。 有时候，小咳嗽背后可能隐藏着更大的健康隐患。我们专业的医生会通过详细的检查和诊断，为孩子制定合适的治疗方案。

儿童游泳不宜超过2小时，具体时间可根据儿童体力、体质等而定，避免时间过长。 　　如果是初学游泳或平时没有运动习惯的儿童，应避免一次性过久或过激烈的运动，每次练习游泳的时间1个小时左右即可。如果是经常游泳锻炼的儿童，持续时间一般不应超过1.5-2小时。游泳前一天儿童应保证充足的睡眠，游泳前1-2个小时要补充碳水化合物，游泳后半小时内也应及时补充蛋白质，以增强体力。 　　此外家长需要提醒儿童，游泳前应注意进行充足的准备活动；游泳过程中需保护眼睛，避免长时间憋气；游泳过后应及时穿好衣服，以防感冒。

小儿咳嗽是一种常见的症状，除常用的中西药物治疗外，也可以在专业医师的指导下，结合中医小儿推拿疗法，对于止咳、祛痰具有辅助作用。 1、按揉膻中穴： 膻中穴位于两乳头连线的中点，平第4肋间处，反复按揉膻中穴处，以局部发红为止。有理气止痛、生津增液的功效； 2、清肺经： 由无名指指根推到指端，推200次，或3分钟。有宣肺化痰、利咽止咳的功效； 3、揉风池： 风池位于后颈部，后头骨下的凹陷处，与耳垂齐平。用拇指指腹稍用力旋转按揉风池，力度适中，按摩2-3分钟。有疏风散热、解表散寒、止咳平喘的功效； 4、揉按中府： 中府位于胸前外上方，平第一肋间隙，距前正中线6寸。用拇指指腹匀速回旋按揉中府穴，力度适中，按摩2-3分钟。有止咳平喘、清肺化痰的功效； 5、揉膻中： 膻中位于胸部，平第四肋间，两乳头连线的中点。用拇指指腹稍用力旋转按揉膻中穴，按摩2-3分钟。有宽胸理气、止咳平喘的功效； 6、揉合谷： 合谷位于手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点。用拇指指腹稍用力点揉合谷穴，按摩2-3分钟。有镇静止痛、通经活经、清热解表的功效； 7、点按涌泉： 涌泉在足底部，蜷足时足前部凹陷处。用拇指指腹稍用力点按涌泉穴，力度适中，按摩50-100次。有散热生气、清肺化痰的功效。

考虑可能是宝宝吃得过多，食物单一等原因导致消化不良的现象，这是由于婴幼儿的年龄还小，消化，神经系统都处于发育中，胃肠调节功能较差，免疫力也就低下，很容易出现消化不良的情况。如果孩子有积食的情况，可能会引起上火，可以观察一下孩子的大便是否干燥。饮食要清淡点，平常要多喝些水，多出门参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。

考虑可能是贫血引起的，缺乏铁，叶酸，维生素B12,蛋白质等。建议去医院检查一下微量元素。需要加强营养，饮食要全面，不能让孩子有挑食的习惯。平时可以多吃一些，红枣，排骨，鱼，牛奶蛋类等食物。也可能是心脏疾病引起的需要检查血常规，心肌酶，心脏b超等相关检查明确病因，确诊后在做针对性治疗。孩子要注意多休息，家长要注意观察孩子的身体状况。

孩子咳嗽一般没有快速止咳的方法。咳嗽具有清洁气道、咳出异物等功能，孩子轻微咳嗽不建议盲目进行止咳治疗。若孩子咳嗽得厉害，除了需要进行一般治疗以外，应立即就医，完善相关检查，明确病因再进行治疗，可通过以下方式帮助缓解： 一、一般治疗 1、拍背： 因不小心将花粉、大气颗粒物、粉尘或其他异物吸入气道时，呼吸道黏膜因异物刺激影响，可能会诱发咳嗽，使孩子咳嗽得厉害。此时可以尝试拍打孩子的背部以清除异物。对于体积较大的异物，则需要在医生操作下通过专业手段取出； 2、适当饮水： 部分孩子咳嗽得厉害时会伴有痰液，可以适当增加饮水量，从而稀释痰液，缓解咽喉部不适； 3、通风换气： 对于孩子的居住环境需要定时通风换气，确保室内空气良好，可以用加湿器增加室内的湿度，有助于缓解孩子的咳嗽。 二、对因治疗 不同病因引起的严重咳嗽，其用药也不同，可在医生指导下选用药物进行治疗，常用抗生素类药物、抗组胺药等进行治疗，通常没有快速止咳的药物。 如果是普通感冒导致小孩咳嗽得厉害，可使用风寒咳嗽颗粒、止咳糖浆等药物进行治疗，如果检查发现伴有细菌感染，可以适量用抗生素进行抗炎治疗，比如头孢类药物；如果是变异性哮喘引起的咳嗽，通常孩子干咳严重，且夜间咳嗽比较频繁，应遵医嘱使用扩张支气管药物、糖皮质激素、抗胆碱能药物缓解；如果是孩子吸入类似尘螨、粉尘、花粉及动物毛屑等特异性吸入物，如果咳嗽得厉害，可在医生指导下使用一些抗过敏药物，比如抗组胺药、糖皮质激素等，可以有效缓解由过敏导致的咳嗽；如果孩子存在其他呼吸道病变，比如存在呼吸道畸形、支气管囊肿、纵隔肿瘤、纤毛运动障碍等情况时，也可能会引发孩子咳嗽得厉害，此时可适当根据孩子的具体情况进行手术等治疗。 除此之外，部分孩子如果存在胃食管反流，也可能诱发咳嗽，出现咳嗽厉害的情况，可通过H2受体阻滞剂、胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等药物进行治疗，缓解咳嗽症状。

对于刚出生的宝宝要尽量母乳喂养，有利于增强孩子的免疫力。也要给孩子多吃一些新鲜蔬菜瓜果等健康食品，以补充人体所需的维生素和矿物质，要养成按时吃饭的习惯，食物也要呈现多样化，以保持营养均衡。还要有高质量的睡眠，也可以提高人体免疫力，养成规律的作息时间。可以多带孩子出门参加户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼身体，增强免疫力。

复方甘草片，主要是用于镇咳去痰，主要成分有，阿片，苯甲酸钠等。阿片又是毒品鸦片，长期服用容易使人产生依赖，一旦停药就会出现频繁打哈欠，出冷汗，焦躁不安等症状。甘草片还容易使血压血糖升高，阿片可使平滑肌松弛，造成排便排尿困难，服用甘草片时，最好是在饭前一小时或饭后一小时空腹，其主要是作用于口腔黏膜和胃黏膜的，不能送水服用。

可能表现为厌食，挑食，这是由于胃部消化功能不好，从而导致，吃饭不消化，造成胃胀挑食，以及发生便秘的现象。也会出现上火，精神状态差，睡眠不足。从而导致面黄肌瘦，营养不良，免疫力差。体弱的孩子就会出现，容易感冒，患慢性咳嗽，过敏性鼻炎等慢性疾病。孩子上课，容易睡觉发困，不爱运动，精神差，稍一动就大汗淋漓等现象。

第一，消瘦，精神差。如果孩子，非常的消瘦，精神也不是很好，懒散，做事迷糊，反应迟钝，就要考虑是脾胃虚弱的表现了。第二，因为消化不好，吸收能力差，就会造成孩子营养不良，出现瘦弱，精神差。第三，正常孩子的脸色是红润的，如果孩子脸色比较暗黄，多数是因为脾胃功能差。第四，同意犯困上课睡觉，容易累，不爱运动。第五，体质弱容易患感冒，慢性咳嗽等慢性疾病。