儿童保健科

儿童肥胖症可以见于任何年龄，较为常见的年龄段包括2-6岁，同时6-12岁也是孩子肥胖的高发年龄段之一，主要原因如下所示： 1、接触更多的食物种类：2-6岁这个年龄段的孩子开始接触更多种类的食物，自主进食能力增强。如果家长不注意控制孩子的食欲，比如孩子摄入过多高糖、高脂肪的食物，可能会导致孩子肥胖。而且部分孩子在这个时期可能因为运动量不足，比如长时间看电视、手机等消耗的能量过少，也会增加肥胖的风险； 2、自我控制力弱：6-12岁是孩子肥胖的高危高发年龄段之一，6岁以后的孩子活动范围增大，面对美食诱惑增多，且自我控制能力相对较弱，一些家长可能会给孩子提供过多的高热量食物。同时孩子在学校的学习压力逐渐增加，课余时间可能更倾向于静态活动，如看书、做作业等，导致运动量减少，这些因素都容易导致肥胖； 3、青春期新陈代谢较快：青春期是儿童身体发育的重要时期，新陈代谢较快。但如果孩子在这个阶段养成不良的饮食习惯，如暴饮暴食、偏好高热量食物等，同时又缺乏足够的运动，也容易导致体重快速增加，引发肥胖； 4、遗传因素：在儿童肥胖的发生中也起着重要作用，如果父母一方或者双方肥胖，孩子肥胖的概率会大大增加； 5、疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等内分泌代谢疾病，以及长期服用激素类药物等，也可以导致儿童出现肥胖。

母乳和奶粉，究竟哪个更适合宝宝？我来为大家做一个详细的分析，分析它们的利和弊，帮你找到适合宝宝的喂养方法。 1、母乳的利：母乳是宝宝最好的食物，它含有蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质等多种营养成分，这些能够满足宝宝的生长发育需求。母乳中含有多种免疫球蛋白、抗体及其他免疫因子，能帮助增加宝宝的免疫力，预防感染和疾病。母乳中的营养成分易于宝宝消化和吸收，不会给宝宝的肠道造成负担。此外，母乳能够增进宝宝与妈妈之间的亲密关系，有利于宝宝的情感发展。 2、母乳的不足：不过，母乳中的维生素D含量较低，可能需要额外补充。 3、奶粉的利：奶粉喂养相对方便，方便携带，外出时不受时间和地点的限制。其经济成本可控，虽然宝宝奶粉价格不一，但可以根据家里的经济条件选择种类。而且，奶粉的营养成分可调，能根据宝宝的营养需求进行调配，满足不同阶段的营养需求。 4、奶粉的不足：部分宝宝可能对奶粉中的蛋白质或其他成分过敏，导致皮疹、腹泻等症状；同时，奶粉中的某些成分可能不容易被宝宝消化，造成便秘或者腹泻等问题。 亲爱的家长们，选择母乳还是奶粉没有绝对的答案，要根据宝宝的实际情况和妈妈的身体条件，选择适合宝宝的喂养方法。

宝宝睡头型的黄金期，通常是在出生后的前3个月，特别是第1个月。宝宝的头骨特别软，囟门还没闭合，正是塑造头型的好时机。下面，说一下怎么睡头型呢？ 1、宝宝0-1个月的阶段：这个阶段建议宝宝左右交替侧睡，每2-3个小时翻身一次，避免长时间保持同一姿势。侧睡时要侧头又侧身。 2、宝宝1-3个月的阶段：这个阶段除了要继续交替侧睡，白天可以适当增加仰睡的时间，但喂完奶后半小时内不要仰睡，防止宝宝呛奶；晚上可以侧睡为主，帮助宝宝塑造圆润的头型。 3、宝宝3-6个月的阶段：虽然头型的可塑性逐渐降低，但还是有调整的空间。如果发现宝宝头型有偏的情况，可以通过调整睡姿和使用定型枕来辅助矫正，记得选择合适宝宝年龄的定型枕。 4、定期评估：定期带宝宝去医院体检时，可以顺便让医生评估一下头型。如果发现异常，及时地咨询专业医生，制定个性化的矫正方案。 希望每位宝宝，都能拥有美美的头型。