中医针灸科

玉林正骨水是常用的外用中成药，云南白药包含外用和内服制剂，两者各有特点，需根据具体需求选择。从外用制剂的角度而言，两者在适用场景和作用特点上存在差异，无法简单判定哪个更好。 1、适用场景不同：玉林正骨水适用于跌打损伤、肌肉劳损、运动酸痛、风湿骨痛等情况，对于急性损伤后的缓解、慢性劳损的调理，能发挥良好的作用。云南白药在处理跌打损伤导致的皮下淤血、轻度出血时较为常用，对于急性的软组织损伤，能较好的发挥作用。 2、作用特点有别：玉林正骨水在缓解疼痛、减轻肿胀的同时，还能帮助改善局部循环，促进组织修复，对于需要长期调理的慢性不适较为合适。云南白药在急性损伤发生后，能较快地缓解局部的疼痛和肿胀，适合用于损伤初期的应急处理。 3、使用方式差异：玉林正骨水作为酊剂，清爽不油腻，适用于表皮无破损的患处，可通过喷洒或湿敷的方式使用。云南白药常见的有气雾剂等剂型，使用时可直接喷洒在患处。 需强调的是，需要在专业医师的指导下结合患者具体的损伤情况、症状表现来制定用药方案，患者避免自行用药，以免耽误病情。

为什么别人春夏瘦得快？中医的“秘密武器”，90%的人不知道，今天我来告诉你。 先来说说春夏交替这个黄金减肥期的中医原理： 1、肝气旺盛，代谢加速：春季肝经当令，脂肪分解的效率也有所提升；而且夏季心火旺盛，血液循环速度也加快了。 2、湿气外排，水肿消退：春夏属阳，阳气升发，有自然祛湿效果，特别是痰湿型的肥胖患者，减肥效果会相对明显一些。 3、吸收减少：季节转换时，人体会有一个调节过程，特别是到了夏季，所谓“苦夏”，人们往往不愿吃太多东西，食欲下降，摄入也随之减少。 下面给大家推荐三个中医穴位的瘦身方法： 1、丰隆穴：位于小腿中段，早晚按压100次，帮助祛湿消水肿。 2、天枢穴：位于肚脐旁开2寸的地方，顺时针揉按50次，能够加快肠道的蠕动。 3、大名鼎鼎的足三里穴：通过艾灸能够调节肠胃功能。 再给大家推荐几款时令的减肥茶： 1、冬瓜皮+玉米须茶：有利水消肿的作用，特别适合水湿体质人群。 2、玫瑰+陈皮茶：能够疏肝理气，对于女性也有不错的效果。 3、山楂荷叶茶：降脂通便，特别适合有便秘的人群服用。 4、茯苓薏米茶：能够健脾祛湿，水肿型人群可以用它辅助控制体重。 5、决明子菊花茶：有清肝明目的作用，特别适合熬夜的人群。

下火又称去火、去热、退热、清热，很多食物其实可以下火。例如绿茶有去热的作用，苦丁茶和蒲公英茶都具有 去火 的作用，夏天常喝的绿豆汤也可以清热去火。荞麦茶具有凉性，也可以退热。 在食物中，西瓜是最具去热作用的作用，被称为天生的白虎汤，可以清胃热、清肺热，并具有利尿的作用。梨清肺热，而荸荠和柿子去火，莲藕则退热、西芹和百合清热。 玉米面或荞麦面也具有凉性，黄瓜具有 退火的作用。 柚子和橙子则 是凉性食物，具有退热的功用。