儿内科

儿童手心发热在一般的情况下，有可能是体内产生积食。还有就是上火所引起的。做家长的一定要给孩子多喝一些白开水，尽量吃一些清淡易消化的食物。尽量在孩子吃完饭一个小时以后，的给孩子轻轻按摩小肚子，这样可以促进和改善孩子的积食和上火。还可以给孩子吃一些去火的水果，比如葡萄，梨等等。还可以给孩子服用一些小儿六味地黄汤调理治疗。

孩子缺锌主要表现为挑食、厌食、食量减少，异食癖，爱吃一些奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、吃土、咬石头，头发干枯发黄，指甲出现白斑、倒刺、舌头呈地图舌、生长发育缓慢，体重比同龄人轻，多动、注意力不集中，免疫力下降，经常感冒发烧、口腔溃疡、湿疹。最好到医院化验检查，确定缺锌后要及予可以口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服液。

孩子长得慢饮食核心是补对营养避开坑。记住这三点： 1、补对三类长高关键的营养：每天300-500毫升的牛奶，1个鸡蛋，多吃牛肉、鱼虾、西兰花、胡萝卜，还有牡蛎、坚果，这些是骨骼和身体发育的原料。 2、避开三类拖后腿的食物：别吃含糖饮料、油炸食品，勿盲目吃蜂王浆、增高补品，少吃饼干、膨化饮食。 3、记住一个搭配的原则：三餐规律，早餐要吃好，牛奶、鸡蛋加全麦面包；午餐肉菜、主食均衡；晚餐清淡，加餐选酸奶、水果，别让零食挤掉正餐。 另外提醒，饮食调整仅针对营养缺乏的情况，若孩子是疾病状态，比如生长激素缺乏导致发育慢，需先就医，饮食只是辅助。