产科

孕妇便秘是一种常见的情况，首先，怀孕后体内激素水平升高，导致肠道蠕动减缓，随着孕期的推进，子宫逐渐增大，对胃肠道施加压力，引发消化问题。最后，孕期活动减少，消化功能也相应减弱，会出现便秘症状。 为了预防孕妇便秘，建议采取以下措施，首先，保持适量的体育锻炼，饭后半小时进行有氧运动，每周总计约150分钟。其次，增加膳食纤维的摄入量，如杂粮、蔬菜，减少油腻食物的摄入，并多喝温开水，以帮助缓解便秘。 此外，口服小麦纤维素和益生菌，有助于调节肠道菌群，增加粪便量，促进排便。如果便秘情况严重，可选择口服乳果糖进行治疗。

以下人群备孕建议检查输卵管，判断是否需要做输卵管检查： 1、超过1年未怀孕：可以考虑做输卵管检查，看看输卵管是否通畅，是否因为输卵管问题导致不孕； 2、宫外孕史：备孕前建议做输卵管造影，首先判断输卵管是否通畅，其次，还可以通过造影降低再次宫外孕的风险； 3、流产史：部分女性通过人流等，会引起输卵管疾病，导致输卵管病变，如果做过流产，又有不孕的问题，要考虑输卵管的问题； 4、节育史：如果将输卵管切断后复通，还是没有怀孕就要做输卵管造影，明确输卵管是否出现粘连和堵塞。 同时建议在备孕期间保持心情愉快，怀孕是两个人的事情，既不能着急，也不能焦虑。

女性在月经期间可以吃香菜，但也要结合孕妇自身的体质，香菜性温，味辛，归肺经、胃经，富含挥发油、维生素、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、苹果酸钾、钙、铁等营养物质。经期吃香菜可以祛除食物腥味，增进孕妇食欲。香菜中的挥发油、苹果酸钾具有扩张血管，改善循环、降血压的作用，适合于血压高的女性。香菜含铁量高于一般蔬菜，可促进血红蛋白的合成，适用于经期贫血的女性。