风湿病科

很多类风湿患者在经过一段时间正规治疗之后，都会动起停药的念头——我关节现在不疼也不肿，而药物总觉得会有副作用，那么我能停药吗？ 　　医生在这里想说：药可以减量，但不应完全停用。这是因为，停用所有类风湿关节炎的治疗药物，在一段时间后大部分患者都会出现疾病的复发。 　　由于疾病特点，很多患者停用抗风湿药物后，关节肿痛不会立即出现，而是会延期（如3个月之后）出现，这种情况“迷惑”了很多患者，让其有“停药很好嘛”的错觉。 　　比如，在这项实验中，我们就可以看到，无论是使用传统抗风湿药物、生物制剂，达到病情缓解后，如果直接停药，70%的患者就会在半年内出现病情复发，如果把时间轴拉长至一年、两年甚至更长时间，那么这个数字将会进一步提高。 　　复发，就需要再次用药，且往往比停药前剂量更大、种类更多，结果病没控制好，药还没少吃，实在是不划算。因此，我们往往会采用“减药不停药”的策略——在患者控制好疾病的情况下，最大程度药物用量，兼顾有效性、安全性与经济性。 　　时候很多患者会问，我目前吃的药有好几种，我该先停哪一种呢？实际上，这是非常讲究的。医生就一一为你分析： 　第一种情况：传统慢作用药、生物制剂、激素、止痛药几种联合使用 　一般来说，当这几种药物中的几种联合使用时，我们一般按照先减激素/止痛药，再减生物制剂，最后减传统慢作用药的顺序将逐步减量。药物的减量顺序一般按照下表进行： 　　以一个使用泼尼松（激素）+托珠单抗（生物制剂）+甲氨蝶呤（传统慢作用药）的患者为例，使用一段时间后，患者关节无肿痛，血沉降至正常，病情缓解了。这时，医生开始想给患者减药。那么怎么减呢？ 　　我们首先逐步减量激素，慢慢减量至完全停用。然后，我们就会开始逐步减量托珠单抗：比如原先需要1月/次，我们就逐步拉长至2月/次；使用一段时间后，患者病情仍然处于缓解状态，我们就会拉长至3月/次，如果患者仍然缓解，我们再予停用生物制剂，让患者仅服用传统慢作用药治疗。 　　但如果在减药过程中不顺利，患者又出现了关节肿痛，或伴有血沉增高，我们就不会继续减量，或适当把当前药物加量，如把托珠单抗从3月一次提高到2月一次，使疾病在控制的情况下，维持药物的最小剂量。 　　减药的顺序一般不能颠倒，如激素仍在服用，就先减量生物制剂，就不正确了。 　　这是因为，激素、抗炎镇痛药物，一般只能控制症状，而不能阻止关节破坏，因此，放在最先减量的地位；生物制剂：既能控制症状，也能阻止关节破坏，但价格相对较贵，放在第二减药的位置；传统慢作用药可以防止关节破坏，但价格便宜，因此最后减量。 　　第二种情况：仅使用传统慢作用药 　　比如患者仅使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物治疗，在疾病完全控制后，我们会逐步减量药物的种类，或减少药物的用量。但具体情况则需根据患者的不同情况而有所不同。但本着药物经济学，和循证医学证据，我们一般会优先保留甲氨蝶呤，让其最后减量。 　　第三种情况：仅使用生物制剂 　　在大部分情况下，生物制剂需要联合传统慢作用药（如甲氨蝶呤）使用，这是因为大部分生物制剂与甲氨蝶呤联合使用可以增强疗效，减少抗抗体产生。 　　然而，有些患者因为白细胞降低、肝功能损伤等不良反应，无法耐受甲氨蝶呤等传统抗风湿药物，需要单独使用生物制剂来控制类风湿关节炎。这种情况下，风湿科医生推荐优先选择托珠单抗（雅美罗）或小分子靶向药来控制病情。 　　以托珠单抗（雅美罗）为例，它针对的就是类风湿发病中重要的促炎因子——IL-6因子（白细胞介素6）。而IL-6具有多种作用，不仅介导类风湿关节炎发展，还会促进抗抗体生成。通过“靶向”阻断IL-6，托珠单抗（雅美罗）一方面发挥强大的抗炎作用；另一方面还能阻止抗抗体生成，使其长期用药也不容易继发性失效，疗效不容易打折，因此成为生物制剂单药治疗的首选。 　　对于这类仅使用生物制剂的类风湿患者来说，病情稳定后，我们会通过减少给药剂量，或延长给药间隔的方法，来逐步减药。基于便利性的考虑，我们通常会延长用药间隔，让患者在把病情控制好的同时，尽量提供最佳的便利性。 　　最后，祝愿每位类风湿患者都能达标治疗，享受不肿不痛的好生活。

不知道各位有没有观察自己身体的习惯，作为一个骨科大夫，我就喜欢经常检查自己的手和脚，它们发生的一些细微的变化，可能会提示背后隐藏的原因。 比如出现大脚趾痛，背后是什么原因，应该如何做出反应？ 大脚趾疼痛，原因对策大盘点 1、骨折或扭伤 脚部受到外伤后，大脚趾可能会出现疼痛。 你需要： （1）休息： 避免剧烈运动，给脚趾充分的休息时间。 （2）绷带固定： 用绷带固定受伤部位，减少活动。 （3）冷热敷交替： 受伤后48小时内冰敷，之后热敷促进恢复。 2、痛风发作 痛风引起的尿酸结晶沉积在大脚趾关节，引起红、肿、热、痛。 建议你： （1）冰敷： 用冰块敷在疼痛部位，每次敷15-20分钟，每2-3小时敷一次。 （2）抬高脚部： 睡觉时在脚下垫一个枕头，促进血液回流。 （3）避免压迫： 穿宽松的鞋子，避免对大脚趾造成压迫。 3、拇外翻 大脚趾关节变形，导致疼痛。 你可以尝试： （1）矫形器： 使用拇外翻矫形器或分趾垫，减轻疼痛。 （2）温水泡脚： 每天用温水泡脚15-20分钟，促进血液循环。 4、关节炎 类风湿关节炎或其他类型的关节炎，都可能导致疼痛。 此时应该： （1）使用药物： 在医生指导下使用抗炎或止痛的药。 （2）物理干预： 如按摩、针灸等，缓解疼痛。 （3）减肥： 减轻体重，减少关节负担。 5、神经受压 腰椎间盘突出或其他原因导致神经受压，引起大脚趾出现疼痛。 请做到： （1）卧床休息： 减轻腰椎压力。 （2）牵引： 在医生指导下进行牵引，缓解神经压迫。 （3）手术： 严重时可能需要手术。 总之呢，当你发现身体有任何不寻常的、持续的变化时，及时就医！不要因为“一点点不舒服”就选择忍耐。及早发现和制止，才能更好地保护我们的健康。

痛风可以偶尔喝鲫鱼汤，但是不适宜多喝。鲫鱼属于含嘌呤物质比较高的鱼类，鱼汤同样如此。痛风急性发作期要忌喝鲫鱼汤，慢性缓解期经常喝鲫鱼汤，可能也对尿酸有不良影响，所以偶尔喝一次尚可。 痛风饮食控制方面有明确的标准，认为哪些东西不能吃。但另外饮食也只能起到一定的作用，因为嘌呤物质大概有25%是由外源摄入，75%是内生。此外饮食跟遗传背景、种族、生活地域、文化、生活习惯，都有关系。 有的文化、有的烹调方法下，吃可能问题不大。但是有的民族、文化，吃了以后可能就会引起发作。所以饮食因素在这里，是比较综合的情况。所以鲫鱼汤不是绝对一次都不能喝，但是在急性发作期确实要忌口。