呼吸内科

发烧了喝白开水是最好的，因为发热时机体处于高代谢状态，皮肤表面温度较高，机体与空气进行热传递，丧失的水分也就越多。所以在医院的时候，一般发热低于38.5℃时，不会给退烧的静脉制剂治疗，此时会叫病人多喝水，增加散热，促进体温的下降。如果选择的是提供能量的食物，可以选择清淡的、易消化的食物，如：稀饭、豆浆、面条（不加辣椒）、菜叶汤、果汁、丸子肉汤等。如果体温超过38.5℃，使用物理降温效果不理想，建议服用退烧药物，或至医院进一步就诊寻找病因。

一到换季，就咳成小夜曲，是身体在求救。季节交替时候，气温湿度的变化大，过敏原增多，呼吸道的免疫功能受影响，就容易引发咳嗽。想要提升呼吸道的这种免疫防御能力，平时可以多做一些像缩唇呼吸训练：闭嘴经鼻吸气，然后缩唇，缓慢的呼气，每次15到20分钟，每天三次。也可以用冷水去洗脸，增强鼻腔对温度变化的这种适应能力。你换季咳嗽，有什么妙招吗？

喉咙痛时可以喝复方鱼腥草合剂，但并非所有情况都适用，需要结合具体病因判断。 复方鱼腥草合剂由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘、金银花等中药材组成。其中鱼腥草作为君药，具有清热解毒、消痈排脓的功效；黄芩清热燥湿、泻火解毒；板蓝根、连翘、金银花则具有清热解毒、疏散风热的功效。多种药材协同作用，能减轻咽喉部位的炎症反应，缓解咽喉肿痛。 在实际应用中，复方鱼腥草合剂适用于风热感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎等引起的喉咙痛。这些病症通常伴有咽喉红肿、发热、咽干口渴的症状，服用后可清除体内热毒，改善不适。 然而，如果喉咙痛是由于过敏、外伤等其他原因引起，服用该合剂可能无法起到理想效果，甚至可能因药不对症加重病情。因此，出现喉咙痛症状时，建议先明确病因，必要时咨询医生，才能缓解疼痛，促进康复。 此外，在服药期间，要注意饮食清淡，忌食辛辣、鱼腥食物，戒烟戒酒。如果服药3天后症状没有缓解，或者出现其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。