内科

1、“擦”双耳 晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。中学认为：肾主藏精，开窍于耳，按摩耳朵可以固肾养生。 　　2、“揉”关节 取坐立姿势，先自然伸直下肢，以双手掌紧贴大腿上部自上而下边转动边搓揉至膝部，以大腿感到酸胀为度。 　　3、“敲”腰椎 取站立姿势，大腿分开，双手拇指紧按腰部两侧，每次约5分钟，每日数次，还能防治腰酸背痛和腰膝无力等症。 　　4、“压”腹部 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 　　5、“摩”足心 足心的涌泉穴直通肾经，临睡前坚持温水泡脚，再将双手相互摩擦至热，用左手心按摩右脚心，用右手心按摩左脚心，每次50下左右，以搓热双脚为度。经常按摩涌泉穴，有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。 　　6、“按”腹股 将两手放于大腿两侧的腹股沟处，以手掌沿斜方向轻轻按摩30余次，坚持每天按摩10分钟，对提高精力也有一定功效。对于成年男子，刺激腹股沟管部可强化睾丸功能。对于性功能治疗，按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。 　　7、“撮”谷道 谷道即“肛门”。“撮谷道”，就是做缩肛运动。做时将肛门连同会阴一起上提同时吸气，然后唿气时放松，反复进行。坐、站、行均可，每次30下左右即可。是谓：日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

过敏性皮炎是临床高发的变态反应性皮肤病，常表现为皮肤泛红瘙痒、皮肤干燥脱屑、游走瘙痒、反复发作为特点，很多患者都陷入“用药就缓解、停药就复发”困境。中医认为其核心源于血热内蕴、湿热郁结、血虚风燥，湿毒清胶囊是皮肤科调理过敏性皮炎的常用经典中成药，它核心适配血虚风燥、兼有湿热内蕴证型的过敏性皮炎，尤其适合病程较长、反复发作、伴随皮肤干燥脱屑的慢性患者。在专业中医师或中药师辨证指导下规范使用，既能缓解瘙痒不适，又能从内在调理体质，减少皮炎反复。 常规抗过敏治疗多以口服抗组胺药、外用抗炎药膏为主，能快速压制泛红、瘙痒等表层症状，但多为对症处理，无法改善机体自身的高敏状态，停药后极易复发。反复搔抓、炎症迁延还会持续破坏皮肤屏障，进一步加重“瘙痒-搔抓-炎症加重”的恶性循环。 中医理论认为过敏性皮炎的发病与内在体质密切相关： 急性期多以血热内蕴、湿热郁结为主，表现为皮肤红斑、灼热、瘙痒剧烈，多因接触过敏原、饮食刺激诱发； 慢性期病程迁延反复，易耗伤阴血，转为血虚风燥、肌肤失养，表现为皮肤干燥脱屑、痒感时轻时重、夜间加重，这也是慢性过敏性皮炎难断根的核心原因。 湿毒清胶囊遵循“清热、祛湿、养血、祛风”四大治则组方，恰好覆盖过敏性皮炎从急性期到慢性期的核心病机，尤其适合湿热未清、兼有血虚风燥的反复性过敏性皮炎。核心功效为养血润肤、祛风止痒，从内在病机入手，逐层改善过敏性皮炎的红痒问题，降低复发概率。 如果服药7天后瘙痒症状没有明显缓解，或者出现其他不适反应，应及时停药并前往正规医院皮肤科就诊，以便医生根据病情调整治疗方案。

化疗导致的恶心和呕吐通常在一周内缓解，若症状较轻，一般在三天左右消失，而症状较重者则需一周左右。为了减轻这些症状，患者可以采用清淡饮食、按压内关穴等方法，必要时可使用冻干速释的格拉司琼口腔崩解片进行药物治疗。 1、呕吐症状较轻 如果患者使用的化疗药物致吐风险较低，或者个人体质较好，恶心呕吐的症状通常比较轻微。这种情况下，不适感一般在化疗结束后的3天左右就会逐渐减轻并消失。在此期间，建议患者饮食清淡，可以喝一些稀粥、米汤，避免油腻食物。当刚出现轻微恶心感时，可以尝试按压手腕内侧的内关穴，有助于缓解不适。 2、呕吐症状较重 如果使用了高致吐风险的化疗药物，如顺铂、氮芥等，或者患者年龄较大、身体基础条件较弱，呕吐症状可能会比较严重。这种较重的消化道反应，通常需要1周左右的时间才能慢慢消退。为了提高生活质量，除了调整饮食外，及时使用止吐药物进行干预是非常必要的。 医生通常会建议使用如盐酸格拉司琼口腔崩解片、盐酸昂丹司琼片、盐酸帕洛诺司琼注射液等5-HT3受体拮抗剂，具有强效止吐的作用。对于正处于剧烈呕吐期、口腔黏膜糜烂或溃疡、吞咽困难或喝水都难受的患者，可以使用格拉司琼口腔崩解片，它采用了冻干速释工艺，药片内部呈疏松多孔状，放入口中遇唾液几秒钟即可融化，无需用水送服。不仅避免了饮水诱发再次呕吐的风险，还能通过口腔黏膜吸收起效，患者在难受状态下也可有效用药。 此外，在呕吐严重的阶段，也建议采取少食多餐的方式，适量摄入易消化的营养物质。如果出现严重脱水或无法进食的情况，请务必及时就医，必要时可通过静脉补液来维持身体的水电解质平衡。