首钢长钢医院

任脉经常用穴位：中极，关元，气海，神阙，水分，下脘，建里，中脘。足少阴肾经穴位：大赫，气穴，四满，中注，肓俞。足阳明胃经穴位：不容，承满，梁门，关门，太乙，滑肉门，天枢，外陵，大巨，水道，归来。总之，肚子上的诸多穴位有健脾和胃，通肠导滞等功能，是消化系统和泌尿、生殖系统常用的有效穴位，临床上常可辩证选用。

艾灸时不建议患者在过饥或者过饱的情况下灸，尽量不在密闭的空间施灸，如果艾灸过程中，灸量太大，灸治时间过长，患者不适应可能会出现恶心呕吐的症状，这种情况下建议减少艾灸时间，减少灸量。也有的患者估计和自身的体质有关系，比如对艾烟特别敏感，这种情况下建议开窗户透气，让患者平卧休息，并给以温热开水或者热粥以缓解症状。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，是急救要穴之一。艾灸涌泉穴具有苏厥开窍，降火潜阳，强心利尿，升降血压，益肾通便，降逆止呕的作用。（1）每天按揉涌泉穴，具有保健，强身健体的作用（2）主治神志疾病如小儿惊风、癫痫、晕厥等；（3）头面五官疾病：如头顶痛，头晕眼花等证；（4）引火下行，引火归元，主治失眠等症；（5）咽喉疾病：咽喉痛，舌干，失音。

涌泉散，临床医家组方用药各有不同，但总起功用一般为破气行血，通经下乳。用来主治：妇人产后气血淤滞，乳汁不通或者乳结痈肿等。临床使用此方，必须认真辨病辩证，如果属于气血亏虚导致的乳汁分泌减少，建议产妇加强营养，适度休息，调摄精神，不可妄用此方。可以配合食疗方或者针灸合谷、少泽、三阴交、脾俞、足三里等穴促进乳汁分泌。

产后哺乳期初始，引起乳汁分泌量少或者乳汁点滴全无的原因比较多。如果乳房发育正常，无明显的器质性病变，且属于肝郁气滞，气机不畅所致的乳络不通，乳汁不下，可以用涌泉汤催乳。临床运用此方，必须加以辩证灵活使用。治疗期间，产妇应加强营养，适度休息，并且保持精神愉快，心态平和，同时，要保持正确的哺乳姿势方可取得满意疗效。

小腿抽筋和缺钙、受凉有一定的关系。建议首先到医院查一下血钙含量，如果化验值正常，一般需要注意下肢保暖，避免直接吹空调或者电扇。发作时可针刺足太阳膀胱经的承山穴，本穴是经筋病的常用经验有效穴，针刺此穴，可以起到疏筋解痉的作用。患者自行在家可以按摩拿捏患肢小腿后侧肌肉，也可以起到柔筋缓急，消肿止痛的功效。

涌泉穴属于足少阴肾经穴位，是急救要穴之一，有苏厥开窍、强心利尿、益肾通便的功效。生姜为多年生草本植物的根茎，性味辛，微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效，并且生姜有“呕家圣药”之称。涌泉穴贴姜，有保健，养身之功效。具体功效如下（1）可以治疗感冒引起的鼻塞。（2）胎气或者寒气上逆引起的呕吐。（3）可以改善血液循环，促进睡眠。本法操作简单，疗效可靠，尤其适合老年人、儿童及术后患者。

子午流注是特指逐日按时开穴的一种针刺取穴方法。人在自然环境中，外界的温度及光热对人体的气血循环有着不同的影响，人体对其影响相应地产生了生理现象。此针法着重强调根据气血运行的盛衰优选十二经疗效最佳的五输穴指导临床治疗，在临床运用方面，虽然有上述的规律，但绝不能离开症状，不分病情，死板固定的选穴，只有根据具体病情，结合腧穴主治功效，灵活的运用，才能更好的发挥子午流注针法的效能。

针灸是针法和灸法的简称。针法是在中医理论指导下，把毫针或者其他针具按照一定的角度刺入患者的体表穴位，运用提插捻转等手法，对针刺部位进行适量的刺激，从而达到调整机体阴阳失衡或者治疗疾病的目的；灸法是用艾条或者艾柱在体表穴位上烧灼，利用艾草的温热刺激来预防和治疗疾病，从而达到养生保健的作用。总之针灸治疗疾病相对适应症较多，临床可灵活运用。

足三里穴属于足阳明胃经经穴，为四大补穴之一，有健脾和胃，扶正培元，化痰通络，理气降逆，通经活络等功效。（1）主治消化系统疾病：消化不良，便秘，泄泻，痢疾等。（2）治疗肺系疾患如咳嗽痰多等证。（3）治疗水湿病变：如水肿，小便不利，脚气等。总之，足三里穴为养生保健要穴，常灸此穴，可以激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健作用。

早泄一般是由于肾虚不固，心脾两虚和肝经湿热等原因引起，临床常用关元、三阴交调养肝脾肾，以固精关；肾俞、命门益肾固精。可辩证加减太溪、心俞、脾俞或太冲、行间等穴。一般实证针灸效果较快，虚证针灸治疗时间相对较长，总之针灸治疗本病有一定疗效，但治疗期间应节制房事，并且要克服悲观情绪，消除思想顾虑，树立信心。

拔火罐是利用罐内负压，温热等作用产生行气止痛，消肿散结，祛风散寒，清热拔毒等作用。利用火罐对病变部位的温热刺激，能使血管扩张，促进局部的血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强局部耐受性和机体的抵抗力，从而达到促使疾病好转的目的。确切的说，拔火罐临床只要注意辩证选穴，是可以去除体内湿气的。

肚脐眼属任脉神阙穴，是强壮补虚，回阳救逆的要穴，主治泌尿生殖系统等疾患。（1）隔盐灸，对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等，有良好的功效。（2）荨麻疹，皮肤瘙痒等证，隔药灸，可以起到祛风止痒，提高免疫力的作用。（3）产后尿储留，将盐炒黄填入肚脐眼，再将葱压成饼状置于盐上，用艾柱置饼上灸，可起到温阳利水，通经行气的作用。

用火罐的负压作用可以产生行气活血，舒筋活络，消肿止痛，祛风除湿的功效。火罐的温热作用能使血管扩张，促进病变局部的血液循环，加强新陈代谢，使体内的废物毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，起到温经散寒，清热解毒等作用。但火罐吸拔力过大，吸拔时间过久，可使拔罐的部位皮肤起泡；拔罐数目多时，火罐之间的距离不应太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛；有出血倾向的疾病、全身高度浮肿、皮肤高度过敏、受术部位有破损溃烂、面部五官部位、肛门及心尖搏动处和孕妇的腹部、腰骶部都不宜拔罐。

针灸治疗疾病的范围非常广泛，包括内科疾病，儿科疾病，妇科疾病，外科疾病，骨伤科疾病，皮肤科疾病，五官科疾病，急性病症等等。神经、精神疾病是针灸临床治疗的主要病谱，如周围性面神经麻痹，脑中风后遗症，精神分裂症等等，临床疗效确切；针灸治疗运动系统疾病主要体现在针灸的良好镇痛作用，对颈腰椎疾病，肩周炎，关节炎等有良好的效果，有的疼痛类疾病甚至有立竿见影的效果。总之针灸治病就是通过针刺和艾灸腧穴，以疏通经络气血调节脏腑阴阳，达到治疗疾病的目的。

针灸对单纯性肥胖患者可以起到减肥的效果，单纯性肥胖症是指无明显内分泌代谢原因，且排除因水钠潴留和肌肉发达等蛋白质增多等诸因素引起实际体重超过标准体重20%以上的一种疾患。一般单纯性肥胖患者脂肪分布均匀，面肥颈厚，腹大腰粗，臀丰腿圆。轻度肥胖者多无明显症状。中度肥胖者常怕热多汗，易感疲乏，呼吸短促，头晕，心悸等。重度肥胖者行动不便，胸闷气急，甚者有呼吸困难。中重度肥胖者常可并发高血压，冠心病，糖尿病，痛风，胆结石及关节退行性改变等。针灸对单纯性肥胖症有较好的疗效，在取得疗效后，仍然应该控制饮食，坚持运动，以防体重回升。并且要改变不良的饮食和生活习惯，食物以清淡，少食肥甘厚腻及煎炸食品，用餐需细嚼慢咽，限定食量，少吃零食，忌过度睡眠，坚持适度的体力劳动和体育运动。

落枕是指患者颈项部僵直疼痛，活动受限的一种病症，中医一般认为本病多由睡眠姿势不当或者枕头高低不适，引起颈部气血不和，筋脉拘急痉挛而致病。（1）常规针刺大椎、后溪、悬钟及颈部夹脊穴，风寒所致者局部加灸。（2）指针：取患侧承山穴，医者以拇指重掐至局部酸胀，边指压边让患者活动颈部，一般用于落枕初期。针灸治疗落枕疗效快而显著，治疗的关键在于局部取穴，强调“以痛为腧”，远端穴位要用强刺激，并令患者配合颈项部运动。平时必须注意保持正确的睡眠姿势，枕头高低适中，避免风寒等外邪的侵袭。

艾灸疗程的长短，可根据患者的体质、年龄、施灸部位，所患病情等方面灵活掌握，每次施灸的量及疗程是不尽相同的。一般急性病疗程较短，有时只需灸治1-2次即可。慢性病疗程较长，可灸数月乃至1年以上。一般初次灸时，每日1次，3次后改为2-3天1次。急性病也可以1天灸2-3次，慢性病需长期灸治者，可隔2-3日灸1次。

针眼红和患者的个人体质，个人敏感的肤质都有一定的关系。酒精消毒对皮肤有刺激作用，加之针刺时行针力度大，不可避免的会造成针刺部位的毛细血管皮下出血，所以出现针眼红是针灸治疗疾病过程中的正常现象，患者不必惊慌。另外，针灸针和针刺部位的皮肤需要进行严格的消毒（最好使用一次性针灸针），如果局部消毒不到位，或者针灸后针灸部位不注意清洁卫生，也是很容易出现针眼发红的。

火疗是传统中医火灸疗法的简称，它有病治病、无病强身，特别是对处于亚健康的人群有特殊疗效，是日常保健的常用方法。火疗一次的价格根据火疗的部位不同而不一样，一般收费30元到200元不等。但从中医理论来讲，火疗只适合风寒体质及阳虚体质的人，阴虚内热或者实热体质，做火疗可能会加重热相。所以，临床需要正确辩证选用火疗养生。