骨与关节损伤康复

打篮球脖子闪了一般是颈椎的外伤，也可能是后部肌肉的拉伤，需立即停止体育活动，及早进行休息，颈椎进行制动，减少低头或者旋转的动作。必要时可以用颈部的支具或者颈托对颈椎进行制动，能促进颈椎的修复、恢复。 如果同时伴有四肢的麻木、无力或者疼痛，尤其是上肢的放射性疼痛，可能是椎间盘受损或者周围关节紊乱刺激椎间盘，引起神经根刺激的情况，会出现上肢麻木、无力、疼痛。 对于此类情况，临床建议及早进行颈托制动，到正规的医疗机构进行相关的化验、检查，比如X片或者核磁共振，明确是否存在相应的椎间盘损伤或者神经根刺激压迫表现。所以如果存在此类情况，需要到正规的医疗机构进一步诊治。

“医生医生，我看网上说无名指比食指长就代表性格命运……”大家是不是也经常能听到这种话？ 今天，我就要站在医学的角度来告诉大家这到底是怎么回事！感兴趣的话就一起看下去吧。 谣言破解：无名指长≠天赋异禀 首先，让我们来破除一下这个手指长度密码的迷信。从医学和科学的角度来看，手指的长度是由多种因素决定的，包括遗传、生长环境和激素水平等。但是，没有任何科学证据表明无名指超过食指的长度与天赋、性格或者健康状况有直接关联。 科学解释：为什么有人无名指长，有人食指长？ 那么，为什么有些人无名指长，有些人食指长呢？其实，这主要是因为性别的差异。 在女性中，无名指和食指的长度往往相差无几，因为女性体内的雄性激素水平较低，对手指长度的影响较小。而男性在子宫内发育期间接触到较高水平的雄性激素，其无名指可能会比食指长得更长一些，这是因为雄性激素会影响手指骨骼的生长和发育，因此男性的生理特点决定了他们体内的雄性激素水平通常高于女性。 这样说大家是不是就能知道无名指比食指长是怎么回事了呢，可千万别再信那些网上的谣言了。

膝盖屈伸疼痛，首先使用止痛药暂时止疼，其次寻找膝关节屈伸发生疼痛的原因。 因为疼痛的原因较多，最多见的是关节内的附件发生损伤，如半月板损伤，韧带损伤，如前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带，或者发生骨或软骨损伤，比如髌骨、软骨损伤等。如果膝关节屈伸时疼痛，使用止痛药后得不到缓解，需要进一步的检查。 对于膝关节屈伸时疼痛的检查，可请医生进行比较详细的体格检查，来明确病因。如果体格检查无法明确病因，需要做影像学的检查，如X光摄影，明确是否有骨折，或其它的撕脱等。 如果X光摄影无法表现，需要做核磁共振检查，对于半月板的损伤和韧带损伤，对于关节滑膜有没有水肿、血肿、积液等，都可以显示得很清楚。可以找到引起膝关节疼痛的原因，根据原因进行治疗，才能够把症状解决。