中国中医科学院广安门医院 心理科
01月
抑郁症的自我疗法包括:1、管理不良情绪,学会用不同角度看待问题;2、加强体育锻炼,如慢跑、瑜伽等,建...
2018-01-23
焦虑症的症状包括:1、广泛性焦虑障碍:出现情绪症状(紧张、不安等)、自主神经紊乱的症状(心慌、胸闷、...
失眠的原因包括:1、环境因素:如强光、噪音、温度过凉或过热等;2、个体因素:不良生活习惯(如睡前过饱...
顽固性失眠是失眠症的一种特殊类型。顽固性失眠与一般失眠症相比较,临床症状更重,病程更长,治疗效果较差...
治疗失眠的方法因人而异,临床上治疗失眠的方法各种各样,包括药物治疗、认知行为治疗、中医治疗、放松治疗...