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西瓜不仅水分多而且含有丰富的蛋白质、钙、磷、钠、铁、钾、果糖、维生素等，西瓜的主要功效有生津、除烦、止渴、解暑热、清肺和胃、利小便、助消化、促代谢的功能，适用于高血压、肝...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（91279）
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进食西瓜是否会胖，建议具体问题具体分析。西瓜中富含一定量的碳水化合物，营养学角度上，西瓜中含有碳水化合物，1g产生4000卡热量。进食过多西瓜，会使西瓜当中含有的能量再体...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/06 播放（78403）
西瓜是比较容易让人发胖的。虽然西瓜中有94%都是水分，但同样拥有大量糖分，如果夜间摄入过多身体内胰岛素含量不断上升，就会形成很多的脂肪。夜间正是人体休眠的时间段，消耗的热量比较...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/13 收听(67030)
"一般的情况吃西瓜是不会胖的，虽然糖分的在过度的摄入之后是能够转变成脂肪，还有增肥的作用，但指的是大量的摄入糖分，才会起到这个作用。吃西瓜量并不会太大，所以如果不是每天都吃大量...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/06 收听(83944)
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少量吃西瓜不会胖，如果大量、频繁、无节制吃西瓜，尤其在夏天，为了消暑把西瓜当饭、当水吃，肯定会发胖。西瓜94%以上都是水分，由于含糖量很高，热量相对也有点高，每1kg西瓜...
贾百灵│河南省人民医院
2021/09/08 播放（81640）
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晚上吃西瓜是否会变胖，与吃西瓜的量和吃完西瓜后是否有适当的运动有密切关系。分析如下： 1、晚上吃适量西瓜：不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能量负平衡、促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（92364）
"正常情况下，机体摄入的总热量与消耗的总热量处于动态平衡中，才能保持体重的稳定，所以减肥期间需要控制一天的总热量摄入，增加总热量消耗，使摄入的总热量低于消耗的总热量，体重才会逐...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/25 收听(23185)
"吃西瓜如果注意适度适量，而且适当减少主食，加强锻炼，不会发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的手段，就是减少热量的摄入，而增加消耗的热量。如果西瓜吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(50009)
"因为每个人的吸收情况都是不一样的，如果是吸收很好导致的长胖，这种情况建议尽量注意减少油脂的摄入，多吃清淡的食物，防止过多油脂、油腻食物的摄入，或者是由于个人体质而造成的，建议...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(65425)
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吃很多却不胖具体原因如下： 1、不易胖体质：对于多数年轻人而言，由于代谢较好，正常饮食却没有明显的体重增加，这是相对正常的情况； 2、甲状腺功能亢...
刘晓│北京医院
2021/05/06 播放（58599）
"吃很多却不胖与胃火旺盛、小肠吸收不良综合征、甲亢等因素有关。正常情况下，食物摄入过多后会产生热量在体内聚集，当热量无法被消耗掉之后，就会转化为脂肪从而导致身体发胖。但是一部分...
周毅│湖北省中医院
2020/03/11 收听(43011)
"来月经可以吃西瓜，但是西瓜必须是常温下放置，不能从冰箱里拿出来冰凉的西瓜去吃。冰凉的西瓜吃了以后，长期吃会引起宫寒，宫寒会引起月经失调，会引起腹痛、痛经的情况。要是来月经，会...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/04 收听(89962)
"脂肪肝患者是可以吃西瓜的。西瓜里含有大量水分，脂肪含量极低，所以对脂肪肝影响不大。脂肪肝患者需要加强锻炼，控制饮食，加强锻炼需要适当多动、多走，饭后尤其是晚饭后可以适当活动，...
邓项俊│六安市人民医院
2019/01/23 收听(59388)
"先兆流产的女性可以谨慎适量吃西瓜，但是不能多吃。西瓜的营养成分比较高，含有各种维生素、葡萄糖、矿物质、氨基酸和胡萝卜素等，适当的吃西瓜可以清热解暑、止渴、通便，还能够治疗咽痛...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/31 收听(47776)
"出现肺炎的时候，是可以适量的吃西瓜的。肺炎往往是发生了病毒性、细菌性的或者是支原体的感染，这些病原体在导致肺炎的同时，还会产生大量的毒素，这个时候吃西瓜水分含量是比较高的，而...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/18 收听(26089)
"患有口腔疱疹可以吃西瓜，西瓜具有清热降火的作用，可以及时补充水分和维生素C，并且西瓜质软，也不会导致疱疹的破溃，所以患有口腔疱疹可以吃西瓜。如果疱疹性口炎引起口腔出现大面积、...
张冬│郑州市中医院
2020/07/29 收听(79710)
01:18
西瓜在妊娠晚期能食用，但一定不能多吃。关于妊娠能不能吃东西的问题，很多人都在问，任何食品只要不是毒品，在任何阶段都能吃，西瓜也一样，蔬菜也一样。 但是任何一件...
王少为│北京医院
2020/06/24 播放（83471）
"血脂高可以适当吃西瓜，西瓜中主要含有糖类、水分、各种矿物质还有纤维素，胆固醇的含量是很低的，血脂高的病人是可以吃西瓜的。血脂高的病人在饮食方面要注意可以进食谷物、杂粮、粗粮等...
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2019/07/12 收听(91372)
"怀孕可以吃西瓜。妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，适当摄入水果可以改善孕妇的胃口，增加营养的摄入，这时适当吃西瓜等水果是可以的。但是在妊娠中后期，由于水果内含有较多的糖分，...
毛滢│北京医院
2019/08/15 收听(59936)
"糖尿病患者是可以吃西瓜的，西瓜属于升糖指数比较高的水果，但是升糖负荷比较低，糖尿病患者吃西瓜时对血糖的影响不是很大。如果餐后血糖已经超过12mmol\/L，甚至在15mmol...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2019/08/19 收听(32669)
