血管弹性差应查找引起血管弹性差的原因，一般情况下如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等因素，会引起动脉硬化的加速改变。所以应将以上因素进行严格控制，严格戒烟包括二手烟，严格控制血糖、血脂，保持体重在标准范围内。
平时生活中要注意健康饮食，建议参考地中海饮食的结构以及成分，生活中应注意坚持锻炼，只有做到以上的情况才可以使动脉硬化的进程尽量减缓，也使血管弹性保持在较好的状态内。
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01:48
血管弹性差可以从以下方面改善，主要如下：
1、饮食：多吃蔬菜、水果，尤其是绿色蔬菜和富含维生素B、维生素C、维生素E之类的水果如猕猴桃、苹果、香蕉、梨等；
邓宏平│武汉大学人民医院
2021/09/06 播放（85017）
对于改善血管弹性来说，重要的是避免动脉硬化诱因，如吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，要严格控制以上情况。并且注意生活中要健康饮食，建议参照地中海饮食，摄入足够的优质蛋白质和...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/04/26 收听(54442)
"血管弹性差，分为动脉血管弹性差和静脉血管弹性差。动脉血管弹性差，也就是俗说的动脉硬化的表现，主要是由于血管中的脂类物质在动脉内膜的沉积，形成动脉斑块。形成的斑块，使血管弹性减...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/19 收听(36497)
"血管弹性差主要指的是动脉的血管弹性差，因为静脉壁相对弹性本身就很弱，动脉壁也很薄。动脉硬化包括以下几种疾病，即动脉粥样硬化、细动脉硬化以及动脉中层钙化。临床上最常见的就是动脉...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/22 收听(70758)
血管弹性差往往是人们所说的动脉粥样硬化，动脉粥样硬化导致血管的顺应性减弱，因此出现血管弹性降低，往往是多因素导致的。常见于40岁以上的男性，而且男性多于女性，这些因素包括高血压...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/30 收听(79716)
"血管弹性差会导致血压升高，尤其是收缩压升高，而收缩压升高本身还会反过来加强血压对血管壁的冲击，导致更严重的血管壁硬化，这种情况通常进展后可能发生动脉硬化闭塞或动脉硬化斑块，进...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/10 收听(88468)
血管弹性差是因为发生了动脉硬化，发生动脉硬化的诱因主要有高血压、高血脂、高血糖、吸烟以及肥胖等。这些诱因会使血管内膜受损，导致内膜下炎性细胞浸润，并伴有出血、血栓以及胆固醇的沉...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/19 收听(75424)
"血管弹性差主要是因为血管发生了动脉硬化以及钙化，而导致的血管弹性差，因此常用的有以下几类药物：第一、降血脂药物，以他汀类为主的降血脂药物，可以很好的清除血中低密度脂蛋白以及过...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/31 收听(46544)
"改善血管弹性的药物主要是通过口服他汀类调脂药物，还有抗血小板聚集的药物，这样能够抑制动脉硬化进一步的发展，改善动脉的弹性。抗血小板聚集的药物主要有阿司匹林、氢氯吡格雷、替格瑞...
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/12 收听(81159)
改善血管弹性换句话说能不能改善动脉硬化，能够让血管软化，这种药是没有明确存在的。理论上比如血脂比较不稳定，或者它的脂质沉积物比较多可以吃他汀类的药，但这类的药更多还是稳定斑块，...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(37206)
血管没有弹性通常是由于动脉硬化导致。吸烟、高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等对血管内膜造成的损伤，导致血液中的低密度脂蛋白沉积在内膜下，引起了内膜下的出血和血栓并引发了炎症反应，...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/14 收听(74916)
01:43
进食以下常见食物、药物，对血管的弹性较好： 一、食物： 1、低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白：包括新鲜的鱼肉、虾肉，较瘦的牛肉、羊肉等；
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/09/26 播放（53222）
"恢复血管弹性包括以下两大方面的内容：第一、改变不良的生活习惯，要注意清淡饮食、适当运动、戒烟戒酒，同时要多吃水果、蔬菜，水果和蔬菜当中富含很多的维生素以及膳食纤维，可以很好的...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/31 收听(80054)
恢复血管弹性的办法，需要通过生活习惯的改变、锻炼，同时也要口服药物、定期复查，来综合性判断血管弹性的情况。生活习惯的改变主要是通过不要熬夜、低脂饮食，不要吃动物的内脏、动物的脂...
叶奎│天津市第四中心医院
2021/05/06 收听(21371)
"血管没有弹性，分为动脉血管没有弹性和静脉血管没有弹性，二者的原因以及治疗是不同的。对于静脉没有弹性最常见的原因是下肢静脉曲张，由于瓣膜的功能不全以及血液反流、下肢静脉压力增高...
刚清伟│辽宁省人民医院
2019/08/20 收听(31048)
保护血管的弹性主要是针对引起动脉硬化的病因进行保护，如吸烟、高血压、高血糖、高血脂以及肥胖，应严格戒烟并控制血压、血脂、血糖在标准范围内，积极减重使BMI处于正常的范围内。平时...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/11 收听(41309)
吃什么对血管弹性好，实际上并没有特殊的一种或一类食物对保持血管的状态有明确的好处，而健康的饮食才是对血管有帮助。健康饮食实际上要进行饮食结构与成分的调整，如果方便可以参照地中海...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/05/09 收听(86987)
"脑血管弹性差，可采取以下办法给予治疗：1、抗动脉硬化，脑血管弹性差都是因为动脉硬化造成的，通过积极的抗动脉硬化治疗，能够有效的增加血管弹性，预防动脉硬化进一步加重，常用的抗动...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/03/31 收听(32275)
"血管小可以通过体育锻炼来得到改善，血管的大小与先天性的体质因素、后天身体的活动状态共同决定了血管的粗细及大小。如果长期缺乏体力劳动及体育锻炼，血管和肌肉都会发生相应的萎缩，从...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/30 收听(26306)
02:01
皮肤是人体最大的一个器官，也是最影响形象的一个器官。有的人远远的看上去又高又壮、身材匀称很好，可是到近一看皮肤很差，这个差包括弹性、皮肤光滑度等。 有的人天生...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2019/08/12 播放（77260）
