半月板损伤吃什么好

2020-03-05 18:13

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半月板实际上就是关节腔内的一个软垫,不仅仅在运动时缓解关节的磨损,还能够起到一个缓冲作用,防止骨性结构的摩擦,其实它还有一个重要的作用就是维持膝关节稳定性,对于膝关节的整个结构起到非常重要的作用。损伤最常见的原因就是外伤,外伤是造成半月板损伤的很常见原因,再有的原因就是慢性磨损,比如一些运动员,还有一些老年人的退变,造成半月板的慢性磨损,也会造成半月板的损伤。一旦出现半月板损伤,在饮食上主要是清淡饮食,避免吃辛辣、油腻的食物,尽量多吃容易消化的食物,比如多吃一些优质蛋白,包括瘦肉还有牛肉,这些肉含钙质比较丰富,而且尽量多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、牛奶,还有虾皮、海带都是可以的。如果需要手术治疗,术前更需要清淡的饮食,做好围手术期的准备。

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