月经期间可以喝茶，有很多茶都对身体有好处，比如枸杞茶、柠檬茶、菊花茶等。枸杞茶具有明目清肺的作用，菊花茶有清热降火的作用，同时这些茶水能够增强身体抵抗力。但是一定要注意最好不要喝浓茶，可以适当喝清淡的茶水，月经期间如果喝浓茶可能会导致铁元素流失过多，从而出现贫血等各种问题，因此一定要注意这些方面的情况。每个人的身体素质不一样，因此适应的茶水也不同，月经来临期间要根据自己的身体素质选择合适的茶类。平时一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食，最好不要吃生冷、刺激的食物，月经期间要做好腹部保暖工作。