怀孕一个月，也就是停经一个月的时候，有的女性会出现有腰酸的情况，也有的女性不会有腰酸的情况，与个人的体质有一定的关系，在怀孕一个月的时候，由于女性体内的孕激素会开始增高，盆腔的血管会充盈，子宫也会略微的增大，女性可能会有腰酸、坠胀的症状出现，也有少部分的女性，在怀孕一个月的时候，由于体内激素生长的较低并且体质较好，可能对激素反应不敏感，因此也不会出现腰酸的情况。在怀孕一个月后，女性想继续妊娠，最好要注意适当的休息，避免过于劳累，不要吃寒凉的食物，避免受凉和感冒，以免对早期胚胎的生长发育造成不利的影响。