虽然说月子期间不要出门，避免受凉，但只要做好保暖、不接触凉水，也可以适当出门活动。
按照传统观念在坐月子整个期间，30天内都不允许出门。由于产妇抵抗力差，为避免外出时受凉导致感冒发热，对机体恢复不利，因此不建议出门。但其实目前生活条件已经明显改善，只要能保暖，注意不要接触凉水，产褥期也可以适当出门活动。
对于体质好的产妇，产后20天恶露基本干净，可以适量出门活动，期间需要注意保暖。如果劳累过度不利于身体的恢复，可能会导致子宫脱垂。
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01:42
很多产妇问坐月子的天数，其实坐月子是中国人的习俗，在满月前有所禁忌，比如不能梳头、不能穿拖鞋等。实际上从医学上讲，坐月子称为产褥期，怀孕期间身体各个系统器官都会发生变化，...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/16 播放（95813）
"小月子几天可以出门，在临床上没有严格的规定，建议可以根据身体的恢复情况以及季节、天气确定出门的具体时间，如果不是在寒冷的冬季，只要流产后身体恢复较好，可以在一周后出门活动，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/18 收听(10042)
"具体坐月子多少天可以出门，这是因人而异的，要看个人的具体体质和恢复的状况。有的人体质比较强壮，恢复的也比较快，大概在20天的时候，恶露基本上已经流干净，这时候可以适量地出门散...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/15 收听(34628)
小月子是指自然流产、人工流产以及药物流产，绝大部分是在孕早期终止妊娠之后，在临床上就称为小月子。生理恢复时间是半个月的时间，所以在15天之内不要出门。因为体内的激素水平在15天...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28 收听(13950)
根据孕妇体质身体条件及周围的环境，小月子坐多少天，不同的人情况不同。1、对于绝大多数的女性，流产后或者小产后，做小月子的时间为半个月左右，满半个月后就可以出门。2、平素体质比较...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/26 收听(71234)
01:28
小月子是指人工流产以后，大月子是指顺产或者剖宫产分娩以后。小月子实际上也是子宫修复的一个过程，但不要求像古代女性一样，做到一个月不能着风，不能出门。做完人工流产，马上要从...
赵群│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/22 播放（62152）
"小月子之后几天可以出门，没有严格的要求，需要根据自己身体的恢复情况决定。因为在引产手术之后，女性一般需要通过休息的方法促进身体恢复，因为本身不是足月分娩，对于身体的伤害相对较...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/10/20 收听(70392)
按照女性正常的恢复速度来说，小月子两三天后就可以出门了。如果患者本身身体比较虚弱，有贫血等症状发生，或者是在坐小月子之前流血比较多，这种情况就需要多休息一段时间才可以外出...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30 阅读(4902)
"月子里可以适当的出门，女性在坐月子期间，如果身体状态比较好，可以出门散散步或者是办些比较重要的事情。但是女性如果在产后坐月子，身体相对比较虚弱，还是尽量以多在家里休息为主。女...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/29 收听(92795)
01:40
我们大家所说的小月子，一般来说就是指流产以后的休息。国家给的假期是14天，但是至于出门时间，应有几个原则需要掌握，它受季节的影响，而且跟自己身体的状况相关。 ...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2018/06/14 播放（91413）
"流产以后最好要休息两个星期，如果条件允许，小月子最好是到一个月后，完全恢复了再出门，在此期间最好是在家休养，注意充足的睡眠，不要让身体过度的疲劳。人工流产对于身体的损伤是非常...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/10/14 收听(17844)
在坐月子期间都不可以出门，如果是顺产，比如阴道分娩，生理恢复期是56天，在56天之内身体的各项指标还没有达到正常的情况下不建议出门。如果是剖宫产，生理恢复期是3个月，最好在屋子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(49762)
"女性在小月子期间最好需要等4周之后完全恢复才能出门，女性患者在做流产或者宫颈手术后的恢复期被称为小月子，由于这种手术对女性患者身体损伤很大，做完手术后10-15天左右出血情况...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/25 收听(61930)
"产后做月子是中国多年的习惯和说法，做月子可以出门的时间要根据女性各自的身体状况、产后恢复情况，进行具体安排和决定，一般产后1周可以出门。足月顺产后，产妇的产褥期是在产后6周内...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(48601)
01:57
女性坐月子期间可以出门，但需要注意避免直接受风，禁止接触刺激寒凉的水，且注意多摄入汤类、清淡类食物，避免营养丰富、油腻食物过多摄入。同时，冬天出门为避免受凉、受风，建议穿...
荣春红│中日友好医院
2021/07/12 播放（65921）
人工流产后多少天可以出门没有具体的规定，因为人工流产属于妇科的小手术，如果女性身体素质比较好，可以在人流后当天即可以出门。但是人工流产毕竟是妇科手术，对女性的身体会有一定的伤害...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/09 收听(54211)
"女性做完人工流产之后，对于出门没有限制和要求。但是出门一定要注意保温，不要着冷受凉。女性刚刚做完人工流产之后，机体的抵抗力比较差，如果不注意保温，着冷受凉，有可能出现感冒发烧...
高会影│保定市第二中心医院
2018/12/12 收听(46418)
女性在人工流产术后，一般情况下7天即可以出门。因为术后1周身体基本恢复，子宫收缩痛也会明显减轻，阴道出血停止，术后7天可以到医院行彩超检查，了解子宫的恢复情况。如果女性有事情比...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/12/10 收听(58497)
"流产可分为人工流产、药物流产、自然流产和习惯性流产。药物流产对人体伤害较小，但不是所有人都可以选择药流。一般流产后可根据自己的实际情况休息，身体素质较好、出血较少、不合并并发...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/29 收听(47009)
"当孕妇产妇生完孩子之后，体力有一些恢复时，完全可以出门。一般剖宫产术后7天左右，体力有明显的恢复。阴道分娩之后，一般2-3天以后体力恢复就已经很好。这时出去溜达，在院子里走走...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/11 收听(41358)
