腱鞘囊肿通过揉，也是一种治疗方法。要了解键鞘囊肿是怎么形成的，肌腱表面有一层腱鞘来包绕肌腱，腱鞘里面有一定的润滑液，肌腱周围的润滑液让肌腱在腱鞘里面可以自由活动。
腱鞘囊肿是因为腱鞘的损伤，不管是外伤或者慢性炎症造成腱鞘的破裂，从而腱鞘里面的积液通过破损区渗漏，造成腱鞘囊肿。腱鞘囊肿通过挤压，把囊肿挤破，周围的囊肿自行吸收，也是一种治疗方法。但是腱鞘囊肿特点是复发率很高，腱鞘囊肿挤破后过一段时间又长出来。如果反复复发，不建议采用挤压的方法，可以采用封闭、小针刀，必要时做手术切除的方法来治疗。